孕期饮食和补钙小分享 最近在群里和姐妹们聊到孕期补钙的问题，发现大家都挺有经验的。我现在怀孕6个月了，医生建议要开始补钙，但那个钙片真的好难吃啊！直接吞太大颗，咬开又黏糊糊的，每次吃都像在受刑。 有姐妹推荐了一款迪巧的咀嚼钙片，说是像糖果一样甜甜的，可以直接嚼着吃。我打算买来试试看，毕竟孕期补钙真的很重要，但又不想每次都那么痛苦。 另外最近胃口也变好了，特别喜欢吃牛肉，但自己做的总是很老不好吃。有姐妹教我要先用玉米淀粉和油腌制一下，炒的时候不能太久，这样才会嫩。准备明天就试试这个方法！ 大家孕期都是怎么补钙的呀？有没有什么好吃的钙片推荐？或者有什么做牛肉的小妙招可以分享一下吗？
孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
细腻花影
你们说的那个像糖果一样的咀嚼钙片，吃多了会不会有啥副作用呀？
2025-07-14 22:43:06 · 来自洛阳市
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甜心佳人
看来孕期补钙是大家都很关心的问题呢，迪巧的咀嚼钙片听起来确实很友好，不用像吞大药片那么难受。
2025-07-14 22:38:40 · 来自南昌市
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甜心鸭
第1天
孕期体重控制与浮肿困扰最近发现自己4天就涨了2斤，真是又惊喜又担忧！怀孕20周开始明显感觉胃口大开，总是饿得很快，一天要吃6顿，虽然每顿只吃一点点。最让我困扰的是，这两天发现自己开始有轻微浮肿的迹象，特别是脚部。（这是最近常吃的加餐）听说孕晚期浮肿很正常，但我这才24周就开始肿了，是不是太早了？而且特别担心浮肿会引发血糖高或高血压。现在每天坚持运动，但体重还是不受控制地往上涨。（忍不住吃的宵夜）想请教各位孕妈：这么早出现浮肿正常吗？大家都是怎么控制体重的？有没有缓解浮肿的好方法？孕期能吃冬瓜消肿吗？最近真的很焦虑，既担心宝宝营养不够，又怕自己体重增长过快影响健康。希望能听听大家的经验分享！
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辣妈小太阳麻麻
第2天
我当妈妈了！用文字记录下这段经历，给自己的纪念~ 临产征兆!原来快生之前自己真的有感觉...生了!生了！ 来跟孕期姐妹们分享点经验 临产信号很重要 🧐见红(可靠信号) 🧐破水(很重要，别大意) 🧐规律宫缩(临产重要标志) 🧐小腹下坠 🧐想上厕所 🧐黏液增加 🧐腰酸背痛 🧐持股疼 🧐胎动减少(要密切关注) 🧐感觉到分娩征兆 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
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妈妈网_sd96ey
第19天
宝宝睡觉不踏实老是惊醒
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涵宝儿✨
第1天
孕期产检那些事儿最近一直在纠结要不要去做糖耐检查，现在25周+3天了。上次检查医生建议做无创，但因为心脏强光点的问题我没做。这次糖耐检查又让我有点犹豫，听说那个糖水特别难喝，而且价格也不便宜。我第一胎在外地私立医院生的，虽然花钱多但服务好。这次在老家检查，感觉私立医院总是想方设法让做各种检查，连建档的本子都不让拿走，非要我再去检查才给。现在特别纠结是继续在私立医院检查，还是转去公立医院。有姐妹说公立医院检查项目少花钱也少，但服务可能没那么周到。另外想问问大家，糖耐检查到底有必要做吗？听说有的医院可以只测空腹血糖，不用喝那个糖水。还有孕晚期都需要做哪些检查啊？我现在肚子老是发紧，不知道是不是正常的。最近产检花费
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花水依依
第1天
怀孕后皮肤变好的奇妙体验最近发现一个神奇的现象，怀孕后我的皮肤状态居然变好了！以前总是肤色暗沉、长斑，现在不仅斑淡了，皮肤也白净了不少，连护肤品都省了。听说怀女儿皮肤会变好，不知道是不是真的呢？不过不管是男孩女孩，这种意外的‘美容效果’真是让人惊喜～有没有同样经历的孕妈妈来聊聊你们的皮肤变化呀？
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风如水✨
第1天
备孕路上的忐忑与期待 这几天一直在玩尿测排卵，打了破卵针已经十天了，今早测还是淡淡的意念灰，心里七上八下的。胸一点感觉都没有，倒是浑身没劲总想睡觉。 记得怀前两胎时也是这样，没有任何孕早期症状，最后都生了健康宝宝。但这次特别忐忑，因为老公一直想要个闺女，我也希望能圆他这个梦。 群里姐妹说怀闺女会孕吐、皮肤变好，怀儿子会变丑，我怀前两胎时确实脸色差了很多。现在每天测排卵试纸都快魔怔了，还剩三天就该来姨妈，既期待又害怕失望。 备孕的姐妹们，你们排卵后都是什么症状呀？这种若有若无的意念灰到底有没有希望？
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优雅小宸宸
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初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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谢小胖，
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做月子可以吃福鼎肉片吗？还有做月子能吃什么东西呢 我顺产侧切了不清楚吃什么
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宝宝出生19天 黄疸还没退 怎么办?
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梦璃霜
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孕吐反胃真的太难熬了最近孕反真的太难受了，一晚上没怎么睡，一直醒来好奇怪。这两天又开始反呕吐了，刚喝了一口可乐，立马连吐，差点呛死我，喉咙都被吐酸的吐痛了。之前住院那几天没吐，出院几天吃了反胃也没吐，这两天又开始反呕吐了。希望过了这周慢慢好了，就三个月了。最难受的是身体无力，每天没精神没力气，好累。上次住院前就是因为累到坐不住了，要晕倒了才说去医院。简直熬不下去了，主要能吃得下还好，没胃口吃不下去才麻烦。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？真的好难熬啊！
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宝宝眼角红色的是怎么回事
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上汤西蓝花
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昨日份吃吃喝喝奶娃日常。
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万能婷0503
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你好，我想咨询一下，今天是宝宝出生的第6天，宝宝眼角红色的地方是怎么回事，从出生就有，还有脸上的湿疹需要涂什么比较好
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怀孕之后，闺蜜就推荐我给宝宝准备世喜防胀气奶瓶，说是大品牌，还不会呛奶胀气。用过的姐妹同感吗？
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我的孕期防晒秘籍 | 防晒好物分享 孕期防晒小贴士 孕妈必入!孕期防晒+养肤的防晒!超温和! 孕妈妈注意，孕期防晒一定要涂!因为怀孕皮肤会变得更加敏感 太阳光照射很容易给皮肤带来损伤!容易晒黑还容易晒出皱纹斑点 孕期做好防晒真的真的真的很重要! DOYES防晒霜你就用吧!狂晒也晒不黑 不用担心会影响肚子里的小宝宝 质地奶fufu的!流动性很好!上脸肤感很清爽 3秒成膜!一点都不黏腻!轻微提亮但不搓泥! 物化双防，防晒黑!防晒老! SPF50+ PA++++的高倍防晒孕期出门逛街产检之类的完全够用，压根不需要补涂!根本不带晒黑的! 而且还有轻微提亮，可以修饰毛孔!随手一涂加个口红就能出门!素颜都超有气色嘟~各位孕妈赶紧去试试! 快来晒出你的防晒法宝，帮助更多姐妹孕期安心防晒，赢取超值金币和流量吧！等你来~
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沐晓彤
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孕期无聊日常和产检烦恼最近在家待产的日子真是无聊到爆，每天除了刷手机就是躺着发呆。今天看到群里姐妹们在讨论胎动，突然想起来自己16周了还没感觉到明显胎动，好着急啊！上次产检医生让我做无创DNA检查，花了1500多，心疼死了。不过为了宝宝健康还是得做，就是不知道这个价格算不算贵？有姐妹做过更便宜的吗？最烦的是晚上睡觉，侧躺久了腰酸背痛，平躺又怕对宝宝不好。现在肚子虽然还不大，但已经开始觉得睡不舒服了。对了，你们孕期都吃什么补品啊？医生让我继续吃叶酸到生，还开了补铁的药。我试过吃猪肝补血，但实在受不了那个腥味，有没有其他补血的好办法？最近在考虑要不要剪短发，长发洗头太麻烦了。但是家里老人说怀孕不能剪头发，真的假的啊？
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Zoe雨朵
第1天
孕期无聊日常与胎动初体验最近在家待产的日子真是越来越无聊了，每天除了刷手机就是躺着发呆。今天突然发现肚子有了一跳一跳的感觉，好神奇啊！不知道这是不是传说中的胎动呢？我现在17周+，第一次感受到这种奇妙的感觉，就像小鱼在肚子里轻轻游动。平躺的时候特别明显，侧躺反而感觉不到。有经验的孕妈们能分享一下你们的胎动初体验吗？另外想问问大家，孕期都怎么打发时间的？我现在连剪头发都纠结，听说有些地方有怀孕不能剪头发的说法，真的假的啊？最近还特别想吃咸汤圆，我们台山这边的咸汤圆特别好吃，放萝卜丝、咸鸡、腊鸭这些配料，想想都流口水。不知道其他地方的孕妈们孕期都馋什么特别的食物呢？感觉孕期每天都有新的体验和烦恼，希望能和大家多交流~
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