产后腰酸背痛怎么办？感觉整个人都要散架了！ 生完孩子后腰疼得要命，特别是尾骨那里，坐着喂奶、换尿布都难受。听说打无痛的后遗症很大，我就是打了无痛的，现在后悔死了。有姐妹说月子里养好了就不会疼，可我月子里也没少干活啊。现在每天带娃，腰疼得更厉害了，连抱孩子都费劲。求问各位宝妈，你们产后腰疼都是怎么缓解的？有什么好办法吗？
来自十堰市
热门评论(3)
小犇犇HYH
亲，产后还是要注意好好休息的了，不是说满月之后就什么都可以做的的了
2025-07-15 03:52:40 · 来自无锡市
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一一?09 ： 很多人以为出了月子就没事，其实还是得小心呢
甜梦星辰
很多宝妈都有产后腰疼的困扰，你可以试试热敷或者按摩一下腰部，看看能不能缓解一下疼痛
2025-07-15 03:27:35 · 来自广州市
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