母乳喂养如何让宝宝睡整觉？过来人经验分享

作为经历过母乳喂养的妈妈，我懂半夜频繁喂奶的痛苦。我家宝宝月子里也是2-3小时醒一次，分享几个实测有效的方法：

1. 出月子后可以尝试4小时喂一次，我家就是这样慢慢拉长间隔的
2. 亲喂和瓶喂交替进行，吸出来的奶可以冷藏保存（4℃可存24小时）
3. 注意观察宝宝是否真的饿了，有时候只是需要安抚

个人经验仅供参考，每个宝宝需求不同。我家到3个月左右才开始睡5-6小时整觉，坚持就是胜利！