早孕反应缓解小妙招
刚怀孕那会儿恶心反胃真的超级难受，我总结了几个亲测有效的方法：
- 维生素B6：对缓解孕吐有帮助
- 少食多餐：避免空腹引起反酸
- 吃些清淡食物：比如猴头菇煮粥养胃
- 闻柠檬或生姜：能缓解恶心感
群里姐妹分享说孕早期就像感冒一样，会嗜睡、乏力，这些都是正常现象。
注意事项：① 如果呕吐严重要及时就医② 不要强忍不吃，胎儿需要营养③ 每个孕妈反应程度不同，不用太担心
来自常德市
热门评论(4)
城堡里的蓝精灵
怀孕早期40天，宝宝进入子宫以后可能会有妊娠反应的。
2025-07-17 23:34:25 · 来自邯郸市
1
仙女的魔法棒
闻柠檬或生姜缓解恶心感，是要一直闻着吗，闻多久有效呢？
2025-07-16 14:35:45 · 来自厦门市
2
二胎宝妈smile
闻柠檬生姜这招挺新鲜的，我以前没听过，不过想想也有道理，能清新口气，恶心感应该能减轻不少。嗜睡乏力是正常的，我那会也这样，看到你这么说，其他孕妈也能安心点了
2025-07-16 14:32:08 · 来自榆林市
2
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