宝宝肠胀气缓解亲测方法

我家娃肠胀气那会儿真是折腾人，试了各种方法，这几个最管用：

1. 排气操：

   • 做的时候要用力些，轻轻揉没啥用
   • 最好在吃奶前做，我家做的时候经常放屁

2. 按摩油打圈：

   • 用抚触油在肚脐周围顺时针打圈
   • 有次刚按完宝宝就拉臭臭了

3. 飞机抱：

   • 喂奶前抱10分钟效果最好
   • 我家每次飞机抱都能放出屁

4. 饮食注意：

   • 母乳妈妈要少吃容易胀气的食物
   • 奶粉宝宝可以试试换奶瓶，有的奶瓶防胀气效果好

个人经验仅供参考，每个宝宝体质不同

避坑提醒：① 不要等宝宝哭闹再做，要定时做② 换奶粉要慢慢过渡，突然换伤肠胃