

孕期血糖控制的心得分享
最近在孕期遇到了血糖偏高的问题,医生建议要严格控制饮食。作为一个吃货,这对我来说真是个大挑战!
我发现白米饭、面食这些平时最爱的主食现在都不能多吃了,一吃血糖就飙升。前两天忍不住吃了两小碗米饭,血糖直接飙到14,吓得我赶紧去散步降糖。
现在我的主食都换成了杂粮,水果也尽量选择低糖的。每天还要自己扎4针测血糖,虽然有点疼,但为了宝宝健康都值得。医生还夸我很配合治疗呢!
想问问其他孕妈们,你们孕期血糖控制得怎么样?有没有什么控糖又好吃的食谱可以分享?我现在特别馋甜食,但又不敢吃,好煎熬啊!
附上我最近常吃的潍坊萝卜,虽然不如冬天的好吃,但至少能解解馋。
来自东营市