孕期奶茶火锅实测：一胎二胎大不同
作为一个二胎妈妈，亲测孕期饮食真的可以很不一样！
一胎时：
- 奶茶一口都不敢喝
- 火锅看到辣椒就害怕
- 每天数着营养素吃
二胎后：
- 每周2杯奶茶（用淘宝点超划算，7块钱一大杯）
- 火锅照吃不误
- 开心最重要，娃也跟着开心
| 个人经验： | 饮食项目 | 一胎态度 | 二胎态度 | 实际影响 |
|---|---|---|---|---|
| 奶茶 | 完全禁止 | 每周1-2杯 | 宝宝检查一切正常 | |
| 辣火锅 | 一点不碰 | 每月2-3次 | 没有上火反应 |
避坑提醒：① 血糖高的孕妈还是要控制甜食② 吃辣后要多喝水防便秘③ 个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
