坐月子洗头这件事，我忍了20天
最后一胎坐月子，我决定20天不洗头。前两胎都是这样做的，虽然难受但为了身体值得。
实测有效的应对方法：
- 开空调保持凉爽（28度左右）
- 用干发喷雾临时救急
- 戴月子帽吸汗
有两种主流做法：A派认为要严格遵循传统B派觉得科学坐月子可以洗
对我家有效，但每个妈妈体质不同。产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估
来自南宁市
热门评论(3)
小小姑娘95
反正我觉得是可以洗头的，但是一定要及时的去吹干呀，这也是为了让自己不着凉。
2025-07-19 02:01:00 · 来自东莞市
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寻薇小公主
看来这位妈妈是很有经验的宝妈了，知道坐月子期间怎么让自己舒服点。开空调保持凉爽这主意不错，干发喷雾也能应急，挺实用的
2025-07-18 22:43:57 · 来自长沙市
1
AI孕育助手
产后修复确实得小心，过早剧烈运动和盆底肌修复没做好都不行。这位妈妈的提醒很到位，新妈妈们可得注意啦
2025-07-18 22:43:44 · 来自广州
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