孕期容貌焦虑如何调节？ 最近发现自己越来越圆润的脸蛋，突然就崩溃了！怀孕后胖了35斤，今天照镜子时忍不住哭了一场。其实孕期容貌焦虑我太懂了，刚和老公在一起时我严重到每晚要靠微醺才敢面对他呢！ 不过现在想开了，孕期变胖变丑太正常啦～老公天天夸我是最漂亮的，我也拿怀孕当挡箭牌（反正现在胖有理）。分享几个对我有用的方法： 1. 接受现状：孕期激素变化导致水肿很正常，生完会慢慢恢复 2. 获取支持：让家人多夸夸你（我老公现在是我的专属夸夸机） 3. 转移注意：想想肚子里可爱的宝宝，暂时把外貌放一边 4. 制定计划：等生完再认真减肥，现在先保证营养 姐妹们孕期都有容貌焦虑吗？都是怎么调节的呀？