缓解孕晚期不适小妙招

99凡雪冰

第2天

孕晚期各种不舒服，我试过这些方法：

睡眠困难：用四个枕头垫不同部位（头枕两个+孕枕拆开垫两边+一个垫膝盖）
耻骨痛：贴艾草贴有缓解
胃胀气：医生让吃达喜，但用药前务必咨询医生
下腹不适：前壁胎盘妈妈要特别注意，避免久站

两种常见不适处理：	症状	缓解方法	注意事项
耻骨痛	艾草贴/侧卧	避免突然起身
胃反酸	少食多餐	睡前2小时禁食

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要盲目使用艾草贴，皮肤敏感慎用②持续腹痛要及时就医③补钙过量可能加重便秘

孕期不适应对

来自广州市

热门评论(2)

段可艾

挺不错的分享哦很不错的呀

2025-07-20 23:51:23 · 来自内江市

俏妈我叫邓不耙

你的避坑提醒也很有用，补钙也不能过量，不然容易便秘，这些经验真的很宝贵，谢谢分享出来给我们！

2025-07-20 20:51:26 · 来自广州市

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