追奶方法实测有效分享
月嫂教我的追奶方法亲测有效，分享给奶水不足的宝妈：
材料：通草10g王不留行15g黄芪20g红枣5颗
做法：
- 乌鸡焯水后放入砂锅
- 加入所有药材
- 炖煮2小时
我每天喝这个汤，配合以下方法：
- 喂奶时边喂边喝水
- 每次喂完用吸奶器排空
- 保证每天喝2000ml水
个人经验仅供参考，具体请咨询医生。
避坑提醒：①追奶期间要保持心情愉快②不要乱吃下奶偏方③如果实在没奶也不要勉强
来自渭南市
热门评论(2)
星辰微光
边喂奶边喝水，那喂完奶后再喝水还有用不？
2025-07-20 22:44:01 · 来自厦门市
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甜美小鹿
这位宝妈分享的追奶方法听起来很实用呢，材料也常见，步骤也详细。而且她还提到了心情和饮食的重要性，真的很全面。
2025-07-20 22:41:06 · 来自唐山市
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