孕期胎动频繁怎么办？18周妈妈亲测缓解方法
我18周开始胎动特别明显，尤其是晚上躺下的时候，宝宝就像在肚子里开派对一样。刚开始我也很焦虑，后来发现这其实是正常现象。
亲测有效的缓解方法：
- 改变姿势：从平躺换成侧卧，宝宝就会安静些
- 轻轻抚摸肚子：跟宝宝说说话，我家宝听到我声音就会温柔很多
- 吃点小零食：有时候宝宝动是因为饿了
注意区分正常胎动和异常情况：
- 如果突然比平时剧烈很多要警惕
- 连续动好几个小时不停也要注意
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(2)
可爱多Lily
改变姿势真的每次都能让宝宝安静些吗，会不会有不管用的时候呀？
2025-07-20 22:01:47 · 来自广州
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柔光女神酱
你这经历挺有意思的，宝宝胎动那么欢腾，肯定是个活泼的小家伙。改变姿势和抚摸肚子这些方法挺实用的，能帮到你真是太好了。
2025-07-20 21:57:42 · 来自苏州市
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