孕期上火食物黑名单实测
作为易上火体质的孕妈，我踩过太多坑了。整理出这份黑名单，孕妈们一定要收藏：
亲测上火食物：
- 龙眼：吃几个就喉咙痛
- 荔枝：糖分高还容易便秘
- 芒果：我吃后嘴唇长痂
- 榴莲：热量炸弹
可以适量吃的：
- 葡萄（每天10颗以内）
- 黄皮（少量解馋）
我的灭火小妙招：① 喝金银花露（用药前务必咨询医生）② 煮梨水喝③ 吃苦瓜炒蛋
避坑提醒：孕期不要随便喝凉茶！个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(3)
柒宝妈妈
这个还有什么红黑榜OMG
2025-07-20 23:04:04 · 来自吉安市
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布丁汤圆宝贝
有些东西要适当的少吃一点
2025-07-20 23:03:40 · 来自丽水市
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甜心潼潼
这位孕妈真是用心了，整理出这么多易上火的食物，对同样体质的孕妈来说太有帮助了
2025-07-20 21:59:11 · 来自石家庄市
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