孕期胎动频繁怎么办？

今天宝宝动得特别厉害，从早到晚都没停过，肚皮上都能看到明显的鼓包了。我现在27周，宝宝经常像在肚子里开派对一样，有时候是温柔的波浪式动作，有时候又是强烈的拳打脚踢。特别是吃完饭和晚上躺下的时候特别活跃，连续动好久都不休息。

虽然知道胎动多是好事，说明宝宝有活力，但有时候动得太频繁也会担心。今天打电话问医生，说这个孕周宝宝活动空间大，确实会比较活跃。不过还是想问问各位宝妈，你们宝宝胎动也这么厉害吗？这种情况需要特别注意什么吗？

我现在每天都会数胎动，基本都在正常范围内，就是动作幅度特别大。有时候被踢得都睡不着觉，特别是平躺的时候特别明显。大家都是怎么缓解胎动带来的不适感的呀？