孕期羊水偏少怎么办？亲测有效的补水方法
孕中期检查发现羊水偏少，医生让多喝水补羊水，试了几种方法发现这些最有效：
- 每天保证2000ml以上的饮水量，我买了个大水瓶随身带着喝
- 喝新鲜豆浆效果特别好，我连续喝一周羊水指数就从35涨到42
- 椰子水也是不错的选择，不过要注意选无添加的
- 少吃太咸的食物，避免水分流失
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。羊水少确实会影响宝宝发育，一定要重视！
避坑提醒：①不要一次性喝太多水 ②定期复查羊水情况 ③如果持续偏少要及时就医
来自南昌市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
孕期羊水偏少的话，除了要多喝水，可以试一下喝点椰子水。
2025-07-21 04:16:15 · 来自广州市
1
星光小仙女
确实，羊水偏少不是小问题，这位妈妈能这么重视真的很棒，这也给其他妈妈提了个醒。
2025-07-20 23:34:52 · 来自温州市
2
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