孕中期胎儿偏小吃什么？过来人的食补经验

18周B超显示宝宝偏小，试了各种食补方法，这些最管用：

1. 每天2个土鸡蛋+500ml纯牛奶（冷藏的口感更好）
2. 榴莲确实长胎，但要注意控制量避免血糖高
3. 多吃牛肉、鱼虾等高蛋白食物
4. 医生开的营养包效果明显，但用药前务必咨询医生

个人经验仅供参考，每个宝宝吸收情况不同。如果持续偏小一定要及时就医检查。