孕晚期胎监总是不过关怎么办

今天去做胎监又被医生要求重做了，娃在肚子里睡得香喷喷的，怎么都不肯动。医生让我下午三点再去吸氧重新做，真是折腾人啊！

我试了放胎教音乐、轻轻拍肚子，连抖音上找的胎监专用音乐都用了，小家伙就是不给面子。医生说如果明天还不过关，就得天天去医院报到做胎监，直到医生放心为止。

现在还要记录胎动次数，可是我家娃动得毫无规律，有时候拱来拱去就是不算有效胎动，记起来特别头疼。有经验的孕妈们都是怎么数胎动的呀？这个母子保健手册上到底该怎么填写才规范呢？

最郁闷的是看到其他孕妈都说自己胎监一次过，我怎么就这么难呢？已经连续两天跑医院了，明天还得继续，孕晚期本来就容易累，这样来回折腾真是吃不消啊！

求问各位宝妈们，你们做胎监有什么秘诀吗？怎么才能让宝宝配合一点呢？