孕期饮食禁忌实测指南
怀孕后最纠结的就是什么能吃、什么不能吃。亲身实测几个常见疑问：
- 雪糕：可以适量吃，我一天吃3-4条也没事
- 榴莲：糖分高要控制，一周一次没问题
- 螺蛳肉：可以吃但要煮熟
- 苹果醋饮料：少量饮用无妨
| 食物 | 建议 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 雪糕 | 适量 | 注意肠胃 |
| 榴莲 | 控制量 | 糖分高 |
| 螺蛳 | 煮熟 | 寄生虫风险 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
避坑提醒：①生冷食物要谨慎 ②过敏体质要特别注意
来自梅州市
热门评论(2)
6688你真的好傻
原来孕期饮食也是有讲究的呀，这个我那个时候真不懂
2025-07-21 22:07:59 · 来自朝阳市
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妈妈网_a6k624
螺蛳肉要煮熟这点很重要，寄生虫风险不能忽视。最后的避坑提醒很贴心，生冷和过敏的食物确实得小心
2025-07-21 22:00:20 · 来自南昌市
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