孕期控制体重好难啊！大家都是怎么做到的？
孕24周已经胖了11斤了，医生说要注意控制体重。但是真的好难啊！
看到有姐妹说吃糙米可以控制体重增长，但我试了一周感觉没什么效果。现在每天三顿饭都按时吃，但晚上还是会饿，忍不住要吃夜宵。
最痛苦的是看到榴莲就走不动路，知道糖分高但还是忍不住想吃。有姐妹说孕期喜欢吃甜的可能怀的是女儿，不知道是不是真的。
想问问其他孕妈都是怎么控制体重的？有什么既能吃饱又不会长太胖的饮食建议吗？
来自深圳市
热门评论(3)
最可爱的小女孩
一定需要控制一下，就是有的时候就是长太多肉了，也是不太好的
2025-07-22 02:29:39 · 来自大连市
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8888样妈妈
孕期体重很重要的
2025-07-22 00:05:03 · 来自吉安市
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吴简单吖
孕期可以少食多餐呢
2025-07-21 22:59:32 · 来自辽阳市
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