孕晚期胃胀气反胃怎么办

这两天胃胀气特别严重，还总是反胃，难受得不行。有姐妹说可以喝点碳酸饮料中和胃酸，喝完打几个饱嗝排气会舒服些。我现在35周+6天，宝宝偏大两三周，双顶径93mm，头围329mm，腹围317mm，股骨长68mm，医生说可能要8斤多，好担心啊！大家孕晚期都是怎么缓解胃胀气的？求支招！

另外想问问有没有姐妹和我一样宝宝偏大的？现在吃东西都不敢多吃，怕宝宝长太大不好生，但是又怕营养不够。医生说让我控制饮食，可是控制饮食胃就更不舒服了，真是两难啊！