孕期控糖太难了!姐妹们有什么好方法吗?


最近控糖控得我快崩溃了😭 孕前就有胰岛素抵抗,现在每天吃的跟减肥餐一样:早餐一个鸡蛋一杯麦片,午餐一小坨米饭和菜,晚餐糙米饭和蔬菜,连水果都不敢多吃,每天最多吃一个桃子。可是空腹血糖还是高!
最痛苦的是看着大家吃西瓜、荔枝这些水果,我只能眼巴巴看着。昨天看到有姐妹糖耐过了开心地吃西瓜,羡慕死了!
有没有同样在控糖的孕妈?你们都是怎么坚持下来的?我现在饿得难受,又不敢多吃,好怕影响宝宝发育啊!医生说控糖是个持久战,但真的好难坚持...
(附上我的控糖餐照片)
来自广州市