双胞胎母乳喂养实战心得

我家双胞胎刚开始吃母乳可费劲了，光吸奶头吃不到乳晕，奶胀得生疼。后来我整个下午反复轮流喂，终于让俩娃都学会正确含乳了。

关键技巧：

1. 坚持让宝宝饿到主动张大嘴找乳头
2. 确保含住乳晕而不只是奶头
3. 轮流喂养，这个吃会换那个
4. 用吸奶器及时排空剩余乳汁（我一次能吸出90ml）

胀奶处理：

• 发现有硬块立即用吸奶器
• 冷敷缓解胀痛
• 用药前务必咨询医生

个人经验仅供参考，每个宝宝情况不同。