KO养娃难题｜母乳喂养小窍门 妈妈们总在喂奶时手忙脚乱：刚哄睡的娃突然哭着要吃，刚换好衣服就被吐奶弄湿，涨奶时疼得直皱眉……分享几个亲测有效的小技巧： 提前备好哺乳应急包：我家娃跟我睡大床，闲置的小床就放在旁边，里面装着防溢乳垫、湿巾、小毯子，避免半夜起身找东西。涨奶时别硬扛，用温毛巾敷3分钟再轻柔按摩，搭配吸奶器每次吸5分钟，既能缓解胀痛又不刺激过度泌乳。 宝宝哭闹不一定是饿，先检查尿布和体温。喂奶时用靠枕垫着胳膊，另一只手轻托宝宝后颈，既能避免呛奶，也能解放肩膀。 别纠结“必须亲喂”，偶尔用吸奶器吸出来装奶瓶让家人帮忙喂也可以，自己补个觉很重要。母乳喂养本就是和宝宝磨合的过程，放宽心，手忙脚乱里藏着独一无二的亲密呀。 我正在参加#KO养娃难题#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！