第一口辅食油怎么选？营养师妈妈这样说 作为生过俩娃、又考了营养师证的过来人，经常被身边新手妈妈追着问宝宝喂养、辅食添加方面问题，尤其是刚开始添加辅食阶段，不少妈妈都纠结辅食油到底怎么选、怎么加？今天我就给感兴趣的姐妹们展开说说～ 宝宝 6️⃣ 个月后大脑关键期，核桃油里的多不饱和脂肪酸（尤其是α-亚麻酸）能转化成DHA，就像给大脑发育“添砖加瓦”💪⛽️拿我家俩娃都在吃的爷爷的农场这款举例，里面的多不饱和脂肪酸高达75.4%，而且还是冷榨工艺，不像普通压榨工艺要经过好几道高温工序，冷榨工艺可以把营养保留得稳稳当当👍 给宝宝选第一口辅食油，还要注意看下成分配料表，拒绝多种植物油混合的调和油，越干净单一越好。像爷爷的农场核桃油一样，原料就只有核桃。我特地做过功课，他家都是甄选来自法国多尔多涅河谷的核桃，从核桃采摘到榨油全程溯源，我查过他们的检测报告，农残、重金属都是未检出，品质纯净且安全放心，给宝宝吃我放一万颗心~ 在口感方面，爷爷的农场核桃油质地透亮轻盈，宝宝们娇嫩的肠胃更容易吸收，而且自带淡淡的坚果清香，混在米粉、果泥里几乎不突兀，我家俩宝刚开始吃都能很快接受；尤其是小老二，添加后简直胃口大开，现在都能自己捧着辅食碗狂炫了😋 包装和设计也不能忽视。以前买过其他品牌铁罐装的，开封没俩礼拜就有股哈喇味，后来才知道铁罐容易生锈，油脂接触到铁锈分分钟变质。高端辅食油就认准玻璃瓶，像爷爷的农场这种遮光的棕色玻璃，让油质更稳定。伸缩油嘴也很圈粉，不像普通油嘴容易倒多，流速慢控量更精准，而且用完缩回去就能挡住空气，不会跟氧气“亲密接触”到，防止氧化变质，开封后能用更久👍 等宝宝逐渐适应了核桃油，还可以试试亚麻籽油、橄榄油等等，不过要注意匹配不同的烹饪方法哈~对了，爷爷的农场辅食油还推出了小瓶装，更方便新手妈妈们给娃“尝尝鲜”，感兴趣的姐妹可以冲冲看哦✌️