追奶路上的血泪经验分享

作为三胎妈妈，我这次追奶真的踩了太多坑。宝宝早产住保温箱，我只能靠吸奶器维持奶量，两边加起来才50ml，急得我天天灌汤喝水。

亲测有效的追奶方法：

1. 通草鲫鱼汤连喝一周（对我没用但很多人推荐）
2. 木瓜鱼头汤喝了半个月（稍微有点效果）
3. 五红汤补气血（效果不明显）

最坑的是喝汤喝到烫伤手，敷冰敷了一个多小时。医生建议每3小时吸一次，但我奶量始终上不去，现在每天要吸6-7次才勉强够宝宝一顿的量。

避坑提醒：① 追奶不要太焦虑，混合喂养也是好选择② 通草等药材用药前务必咨询医生③ 保持好心情最重要，我天天对着四面墙都快抑郁了