乳腺健康自查指南

群里有姐妹孕期确诊乳腺癌，吓得我赶紧整理自查方法：

危险信号：

1. 乳房持续刺痛（和涨奶疼不一样）
2. 摸到硬块不消退
3. 乳头溢液或皮肤凹陷

孕产期特别要注意：

• 激素变化会加速癌细胞生长
• 很多人把异常当成孕期正常反应
• 35岁以上建议做免费两癌筛查

自查步骤：① 洗澡时涂抹沐浴露打圈触摸② 观察两侧乳房是否对称③ 挤压乳头看有无异常分泌物

发现异常务必立即就医 群里姐妹是三期三阴型，医生说孕晚期也能化疗。记住：生气真的会伤乳腺，我被家婆气到胸痛的经历就是教训