孕吐缓解亲测有效的小妙招
作为吐到住院的过来人，分享几个对我有用的方法：
- 少食多餐是关键！我一天吃6-7顿，每顿就吃几口，饿得快但吐得少
- 吐酸水后一定要刷牙，我朋友孕期没注意后来牙疼到生
- 这些食物能压住恶心：
- 冰糕含化（别吃太急）
- 雪碧小口喝
- 瓜子慢慢嗑
- 西红柿生啃
个人经验发现两种流派：A派主张硬吃保证营养，我试过但吐得更厉害B派像我这样先保不吐再补营养，对我更有效
避坑提醒：①吐得厉害要查尿酮体②体重下降超过5斤要就医③用药前务必咨询医生
来自东营市
热门评论(2)
惜曼小仙女
吐酸水后刷牙是为了防牙疼，那刷牙频率要增加吗？
2025-07-22 19:54:00 · 来自成都市
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淑贤少女
避坑提醒很重要，查尿酮体和体重下降这些我都不知道。用药咨询医生这个常识，但孕期有时候太难受了，可能就想快点用药，还是得听医生的。
2025-07-22 19:50:02 · 来自厦门市
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