孕期控糖食谱分享
最近被医生要求控制血糖，分享下我的控糖食谱。我空腹血糖4-6，但餐后有时会到10点多。医生建议少食多餐，一天吃6顿，每顿6分饱。
我发现吃面食后吃根黄瓜、多喝水、在屋里走走，血糖就不会升太高。现在基本什么都能吃，就是要注意量。比如一顿就吃2个水饺加1个鸡蛋，这样连胰岛素都不用打。
老公总担心我吃太少会影响宝宝发育，但医生说血糖高反而对宝宝大脑发育不好。大家有什么控糖小妙招吗？
来自东营市
热门评论(2)
8888样妈妈
孕期控糖真是太重要了
2025-07-22 23:33:50 · 来自吉安市
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甜心潼潼
看到你连胰岛素都不用打，真的挺好的。你的分享对很多孕期妈妈都会有帮助的，期待大家能一起分享更多控糖小妙招
2025-07-22 19:54:40 · 来自石家庄市
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