糖耐检查避坑指南

刚做完糖耐的孕妈来分享经验啦！

1. 检查流程：

   • 空腹抽血1次
   • 喝糖水后1小时/2小时各抽1次
   • 我去的医院可以吃早餐后测（只扎手指）

2. 注意事项：
   ① 血糖高的也要做，医生要看数据
   ② 提前预约避免排队
   ③ 带吸管喝糖水不容易恶心

3. 控糖心得：

   • 少吃白米饭改吃杂粮
   • 水果选择低糖的（如苹果、草莓）
   • 饭后散步30分钟

附上我的检查单供参考~
用药前务必咨询医生