孕期饮食与体重控制
最近孕晚期体重涨得有点快，32周到现在已经157斤了，感觉37周检查时宝宝可能会有6斤左右。虽然医生没特别要求控制，但看着体重数字还是有点担心。
孕晚期特别容易饿，吃少了饿得慌，吃多了又觉得累。最近特别馋冰冰的水和甜食，今天没忍住偷吃了蛋糕，吃完又有点罪恶感。
想问问姐妹们孕晚期都是怎么控制体重的？有没有什么既能解馋又不会太发胖的零食推荐？
来自深圳市
热门评论(2)
8888样妈妈
孕期怎么控制体重啊
2025-07-22 23:37:25 · 来自吉安市
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婷然来了
孕晚期确实容易饿，可以试试高纤维的食物，增加饱腹感。有些妈妈会准备些坚果当零食，既能解馋又不容易胖
2025-07-22 22:22:02 · 来自厦门市
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