夏季带娃防中暑实战技巧

今年夏天特别热，我娃差点被婆婆捂出痱子！实测这些方法超管用：

• 空调开26℃+长袖连体衣+护肚袜是最佳组合
• 过堂风最容易感冒，不如开空调（我娃吹过堂风发烧的教训）
• 外出用遮阳篷+婴儿防晒霜，紫外线强时尽量避开10-16点

婆婆总说「黑点健康」，但医生强调婴儿皮肤屏障弱，晒黑后很难白回来。现在每天下午5点我才敢带娃出门遛弯，随身带隔尿垫当扇子用超方便～

注意：老人带娃常犯的3个误区：① 盖被比开空调好 ② 晒太阳补钙越多越好 ③ 流汗能排毒