产后恢复和母乳喂养的困扰

生完宝宝一周瘦了18斤，现在体重还有133斤。虽然瘦得快，但并不是健康的瘦，而是熬夜吸奶、喂奶熬瘦的。每天2-3小时就要挤一次奶，一次能挤150-200ml，宝宝吃不完的都放冰箱了。最痛苦的是两个乳头都被宝宝吸破了，每次喂奶都有阴影，现在改用吸奶器吸出来喂。

产后恢复方面，我怀孕前120斤，生的时候152斤，现在还在恢复中。想穿收腹裤但又怕影响伤口恢复，医生说一周后可以穿。有姐妹穿收腹裤的吗？效果怎么样？

另外想问问大家，月子里能吃榴莲吗？昨天突然很想吃就吃了一点，上网查说可以少量吃。还吃了香蕉、火龙果、哈密瓜、苹果、葡萄等水果，不知道会不会影响母乳质量。

这是产后一周的伤口，看起来恢复得还可以，但还是有点疼。医生说我是剖腹产，建议坐56天月子，比顺产多两周。姐妹们都是坐多久月子呢？