孕晚期失眠、耻骨痛、空调使用困扰——我的孕期烦恼实录

最近进入孕晚期真是各种不适都找上门了！晚上翻来覆去睡不着，明明很困却怎么也进入不了睡眠状态，白天头都是晕的。更难受的是耻骨痛，大腿根部像被撕裂一样，起床翻身都困难。

最让我纠结的是空调问题，成都这个天气不开空调根本睡不着。但一开空调就手臂发凉刺痛，裹着被子又热得浑身是汗。试过27度低风速，加了挡风板，结果家人嫌不出风给拆了。现在背部和手臂特别怕冷，吃饭都要披着浴巾，真是愁死人了！

孕晚期姐妹们都怎么解决这些问题的？求支招！特别是空调使用上，你们都是怎么调节温度的？