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梦梓妍
孕22周+4天
孕期体重增长与饮食困扰的日常分享 最近孕期的体重增长成了我特别关注的事情。目前怀孕快六个月,体重已经增长了近十斤,这个数字让我既开心又有些担忧。每天早晨称体重成了固定仪式,看着数字一点点变化,心情也跟着起伏。 特别让我困扰的是饮食习惯的改变。最近突然特别爱吃煎饼,尤其是软软的麦子煎饼卷着辣椒面,配上婆婆刚买的咸菜,简直停不下来。但吃完又担心会不会增重太快,这种矛盾的心情相信很多准妈妈都能理解。 另一个烦恼是孕期活动量的问题。前几天去逛街走了六千多步,回来累得不行,休息了两天才缓过来。现在天气热更不爱出门了,但又担心运动量不够会影响生产。 最近还发现肚子里的宝宝动得特别频繁,尤其是在小腹位置,有时候都能看到明显的动静。这种奇妙的感觉既让人幸福又有点不知所措。
孕期体重变化
来自临沂市
热门评论(13)
星辰眼眸语
这位妈妈真的很细心呢,孕期体重增长确实会让人的心情跟着起伏。我也有过类似的经历,那种既期待宝宝健康成长,又怕自己体重涨太快的纠结心情真的很普遍。
2025-07-23 19:11:15 · 来自宁波市
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女子陪护
孕期运动确实要注意,我现在每天就在家做做简单的孕妇操
2025-07-23 19:10:47 · 来自潍坊市
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梦梓妍 楼主 : 我也在考虑要不要买些孕期运动视频跟着做
静水
我最近可爱喝红枣燕麦奶了,营养又美味
2025-07-23 19:10:47 · 来自潍坊市
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琴小张sweet : 推荐试试银耳燕窝味的,也很不错
梦梓妍 楼主 : 我也超爱!特别是冰镇过的,解暑又补充营养
解放了那些
你们还化妆吗?我现在连护肤都懒得做了
2025-07-23 19:10:47 · 来自临沂市
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轻舞飞扬的旋律 : 我觉得还是稍微化点妆、做做护肤吧,让自己心情也能好点,别像你一样啥都不干啦。
是柔柔妈妈 : 我偶尔化个妆拍个照就马上卸掉,孕期也要美美的
梦梓妍 楼主 : 我就基础护肤,天太热化妆容易花
念初晴
我都不涨体重,吃完饭也才125,不会有影响吧?
2025-07-23 19:10:47 · 来自菏泽市
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静水 : 我五个半月才103斤,医生说我偏瘦,现在每顿都尽量多吃
梦梓妍 楼主 : 每个人体质不一样,只要产检正常就不用太担心
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妈妈网_u883fo
孕20周+3天
请问孕期**怎么样才算力度不大呢?是只要不是冲刺的那种力度就不算力度大吗?还是两人不撞击到就可以呀?真的好烦恼啊?不知道什么力度才是安全的,每次运动都不敢用力跟拔塞似的好无聊。😭😭请各位孕妈妈教教我吧😁
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周周呀188
孕22周+5天
孕中期感冒了,打喷嚏嗓子痒想心咳嗽,没发烧,什么办法能快点好
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阿倩妈妈123
孕21周+5天
我现在怀孕五个月了,最近总感觉会不自觉憋气。平时待着的时候,没有剧烈运动,也没什么特别的情况,可就是会突然觉得呼吸不太顺畅,好像气不够用,要很用力地呼吸才能缓过来。这种憋气的感觉不是一直有,但时不时就出现,我想问问这是怎么回事?是怀孕这个阶段正常的生理现象,还是身体出了什么问题?
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阿倩妈妈123
孕21周+5天
我现在处于孕中期,想问问喝咖啡对胎儿会有影响吗?我平时偶尔会喝杯咖啡提提神,可怀孕后就有点担心了。不知道孕中期喝咖啡会不会给胎儿带来不好的影响呀?比如会不会影响胎儿发育,导致胎儿畸形或者其他问题呢?还是说只要控制好量,就不会有太大问题?
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徐嘉佑
孕21周+0天
都凌晨四点半了 我还是睡不着 怎么办吧 烦人
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暖宝妮
孕21周+0天
孕期到底能不能吃西瓜? 特别想吃西瓜,但又担心糖分太高。昨天没忍住吃了半个,结果一直跑厕所。看有的孕妈说糖耐过了就能随便吃水果,但我糖耐还没做呢。现在每天看着西瓜馋得不行,又不敢多吃。想问问大家孕期都是怎么控制吃水果的?西瓜真的不能吃吗?
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1
妈妈网_ew5m3i
孕21周+2天
珍惜这幸福的时光
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欢欢和陈陈
孕21周+0天
孕期体重增长多少才算合理? 最近发现自己的体重增长有点快,孕5个月已经重了10斤,感觉有点担心。看其他孕妈分享说一胎整个孕期才长了18斤,生完很快就恢复了。我现在每天都控制饮食,但就是饿得快,特别是晚上总想吃东西。不知道大家孕期都长了多少斤?有什么控制体重的好方法吗?
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陈雨露cabc_
孕20周+2天
孕期补铁到底该选哪种? 最近产检发现有点贫血,医生建议补铁,但看到市面上铁剂种类太多了,有液体的、片剂的,还有社区医院开的琥珀酸亚铁。我自己买了这种大罐液体铁剂,但味道实在难以下咽。想问问其他孕妈都吃的什么铁剂?有没有效果比较好又容易入口的推荐?
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吖.小媳妇h
孕20周+5天
二胎待产包和头胎有什么不同? 怀二胎了,突然发现待产包都不知道该准备什么,脑子一片空白。一胎的时候准备了好多东西,结果很多都没用上。这次就想精简一些,只带真正需要的。目前只想到一次性内裤和产褥垫,吸奶器也还在纠结要不要买新的。想问问生过二胎的妈妈们,待产包和头胎有什么不同?哪些东西是必备的?
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哈尼甜心妈妈
孕21周+1天
新疆人绿化带上种的是葡萄耶!#喜剧现场##我的精神状态凉好#
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迷人的彤姐
孕21周+2天
二胎待产包精简清单生过一胎才知道,待产包一半东西都用不上!这次二胎我直接精简到20件:医院要求必备:产褥垫(2包)宝宝纸尿裤(NB码30片)证件材料自选物品:物品   数量 实用指数一次性内裤10条 ★★★★★会阴冲洗器1个 ★★★★☆避坑提醒:①刀纸根本用不上②吸奶器可以产后根据奶量再买图片是我一胎用过的吸奶器,二胎准备继续用[图片]
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产检都达标
孕23周+1天
🙏🙏🙏诚愿我腹中的宝宝胎心胎动稳稳当当🙏🙏🙏无生化,无胎停,无流产,无积液,无畸形,无早产,无破水,无感染,无宫缩,无腹痛,无便秘,无胎盘底,无脐带绕颈,无基因突变,无唐氏儿,无脑瘫,无罕见病,无自闭症,无任何已知和未知的所有疾病,无一切不好的🙏🙏🙏四维、糖耐,大小排畸,心脏彩超等都秒过,产检一路绿灯,宝宝健健康康、平平安安,白白净净,聪明可爱足月来到我们身边🙏🙏🙏大人小孩生产都平安健康,一切顺利🙏🙏🙏
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甜心宝贝yaha
孕24周+0天
这是今天做的四维,有谁会看啊
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哈尼甜心妈妈
孕21周+1天
成功熬到孕晚期,接下来该咋办?孕晚期的小伙伴们,首先得说声...成功熬到孕晚期,接下来该咋办?孕晚期的小伙伴们,首先得说声恭喜啦!虽然离宝宝出生还有段日子,但这时候真要特别注意哦!我整理了些孕晚期的小心得,把关键信息都列了出来,还有顺产和剖腹产的小科普呢~赶紧收藏,做好准备,心里才踏实嘛!孕28-42周的宝妈们,这些注意事项可得留意:还有宝宝的物品清单(附图哦),这些都得提前备齐!说到分娩,顺产还是剖腹产?这里也有详细对比(附图6-8),可以参考参考!快生宝宝啦,准爸准妈们得把奶粉准备好!妈妈刚开始可能没办法马上喂奶,这时候宝宝的第一口奶就很关键啦!😘当初我可是好好研究了一番,最后选了飞鹤卓睿Pro,超推荐给新手爸妈们:它的奶源特别珍稀,全球只有万分之三哦
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梦梓妍
孕22周+6天
孕期体重增长烦恼 今天上称发现又涨了5斤,整个人都不好了!目前孕6个月已经胖了15斤,看群里姐妹有的才涨10斤,有的和我差不多。最夸张的是有个姐妹孕前就胖,现在都135斤了,天天喊着想赶紧生。 我现在每天最纠结的就是: 1. 明明没吃多少怎么体重蹭蹭涨 2. 肚子越来越大行动越来越不方便 3. 听说最后三个月涨得更快,好怕突破30斤大关 姐妹们你们孕期都涨了多少啊?有没有控制体重的妙招?我现在都不敢吃榴莲了,可是真的好馋...
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,未来
孕21周+2天
说你不动嘛,晚上又动,,看来又是一个折磨人的宝宝哦,只是动不多,后面是不是更动厉害
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春光明媚呀。
孕20周+2天
孕期便秘太痛苦了,大家都是怎么解决的? 自从开始吃铁剂后就经常便秘,真的好难受!试过酸奶、香蕉,效果都不太明显。最近实在受不了用了开塞露,但是感觉特别不舒服。听说青瓜加番茄效果不错,准备试试。想问问其他孕妈们都是怎么解决这个问题的?有没有什么温和有效的方法推荐?
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曹小美美22
孕21周+3天
孕期体重控制心得分享看到群里好多姐妹讨论体重问题,我也来分享下我的情况:体重增长:孕前:75kg目前(28周):79.5kg(增长4.5kg)控制方法:主食替换:用红薯、土豆代替部分米饭少食多餐:一天吃5-6顿小份量多喝水:每天1.5-2L群里其他孕妈的经验:A派:粗粮控制法(小米、燕麦代替大米)每天称重监督B派:顺其自然注重营养均衡注意事项:①每周增重建议控制在0.5kg以内②孕晚期体重增长可能加快③每个孕妈体质不同,要和医生沟通
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永不放弃w
孕21周+0天
孕期便秘缓解小妙招被便秘困扰的孕妈看过来!我试过这些方法:饮食调理:青瓜+番茄:我中午吃过后3点就顺畅了酸奶+香蕉:群里姐妹推荐多喝水:我每天喝1.6L温水应急方法:开塞露:紧急时可用(但不要长期依赖)适当运动:散步半小时有帮助注意事项:①吃铁剂可能加重便秘②严重便秘要及时就医③用药前务必咨询医生
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