产后补铁经验谈

作为地贫妈妈，分享我的补铁心得：

医生常开药物：

• 生血宝合剂
• 益血生胶囊
• 复合铁剂（用药前务必咨询医生）

食补推荐：

• 猪肝瘦肉粥（每周2-3次）
• 红枣枸杞茶（当水喝）
• 冰镇白切猪蹄（补胶原蛋白）

重要提醒：① 地贫不能乱补铁！要先查铁蛋白② 中药贴敷可辅助（医院可开）③ 补铁期间多吃维C促进吸收

个人经验仅供参考，具体用药请遵医嘱