孕期营养补充的烦恼

最近为了宝宝的发育真是操碎了心，医生说我腹围偏小要多吃营养的，现在每天被爸**着吃三个鸡蛋，真的好痛苦啊！

之前检查发现宝宝偏小十几天，医生建议我多吃高蛋白食物。现在每天除了鸡蛋，还要喝孕妇奶粉、吃鱼虾肉。最夸张的是听说榴莲长胎，我硬着头皮买了个7斤的榴莲，一个人慢慢吃。

不过我发现喝安满孕妇奶粉刚开始会拉肚子，后来慢慢减量喝就适应了。现在最烦恼的是补铁和补钙要间隔4小时，经常忘记时间安排。医生开的铁片效果确实好，但感觉影响了钙的吸收，最近开始腿抽筋了。

姐妹们都是怎么安排营养补充的呀？特别是补铁补钙的时间，有什么好方法吗？我现在每天记时间都记到头大，生怕影响了吸收效果。