孕晚期便秘缓解亲测方法
孕晚期便秘真的太折磨人了！分享几个我试过有效的办法：
- 乳果糖：医生推荐的，对我有效，但有的姐妹说吃多了会拉肚子
- 蜂蜜露：比开塞露温和，屁眼不会痛
- 火龙果拌酸奶：这个组合绝了！我朋友说比单吃火龙果效果好
- 无花果：膳食纤维高，但要注意洗干净
- 多走动：每天散步30分钟以上真的有用
注意事项：① 乳果糖用药前务必咨询医生② 开塞露用多了可能会产生依赖③ 如果便秘严重伴随腹痛要及时就医
来自成都市
热门评论(2)
888宝宝加油
棒棒哒啊亲亲棒棒
2025-07-24 10:23:51 · 来自淄博市
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妈妈网_61vcm
这些方法很好很实用
2025-07-24 04:36:16 · 来自宁波市
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