孕期体重增长焦虑怎么破？17周后体重飙升实测分享
我17周之前吃啥都不胖，孕早期胃口好得很，结果17周后体重蹭蹭往上涨，没吃啥都重得快，真是吓人！群里姐妹有的重得多也焦虑，重得少也焦虑，其实健康最重要。
个人经验：
- 17周后代谢变化明显，体重增长会加快
- 不用刻意控制，保证营养均衡更重要
避坑提醒：① 不要过度关注体重数字，定期产检看宝宝发育情况② 突然暴增要警惕妊娠高血压风险
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(4)
吴简单吖
孕期体重增长可以少食多餐少吃甜食
2025-07-23 22:54:36 · 来自辽阳市
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爱吃鱼的妈妈
也不必太焦虑了，放平心态
2025-07-23 22:53:57 · 来自大连市
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琉璃梦幻
你这说的太对了，孕早期到中期体重变化确实挺吓人的，还是健康最重要
2025-07-23 21:58:36 · 来自长沙市
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