孕期补铁经验分享

孕期贫血是很多准妈妈都会遇到的问题，亲测补铁真的不能马虎！

1. 医生给我开的琥珀酸亚铁片（0.2g规格），医院价格52-54元，网上买58元左右。建议产检时让医生多开几盒，单独挂号开药不划算。

2. 补铁要趁早！医生说我轻微贫血时没当回事，后来才知道后期很难补。现在老老实实隔天吃一片，有的孕妈需要一天两片。

3. 补铁小技巧：

   • 搭配维生素C促进吸收
   • 避免和钙片同时吃
   • 用苏打水送服可以缓解便秘（亲测有效）

4. 复查很重要：建档查血常规发现贫血，四维时还要复查。严重贫血可能需要半月查一次。

注意事项：① 补铁容易便秘，要多喝水吃纤维② 不同医院铁剂价格可能差很多③ 用药前务必咨询医生