

孕晚期体重控制与补钙经验分享
最近进入孕晚期,发现体重增长得有点快,32周时称体重已经比孕前重了20多斤。虽然知道孕期体重增长是正常的,但还是有点担心。而且最近晚上睡觉时小腿经常抽筋,钙片好像不太够用了。
我一直在吃医生推荐的钙片,搭配D3促进吸收,之前效果还不错。但最近孕晚期,即使每天吃两颗,还是会偶尔抽筋。有姐妹推荐了其他牌子的钙片,说效果不错,我在考虑要不要换一种试试。
大家孕晚期都是怎么控制体重的呀?每天散步有用吗?还有补钙方面,你们都吃什么牌子的钙片?效果怎么样?欢迎分享经验~
来自南昌市