孕吐缓解亲测有效方法
被孕吐折磨到崩溃的我来分享几个救命方法：
- 雪碧/苏打水：嘴巴苦的时候喝几口，能压住恶心感
- 百香果：酸味能缓解孕反，我每天泡水喝
- 少食多餐：饿的时候硬塞也要吃点，反而能减轻孕吐
- 换洗护用品：沐浴露洗发水味道刺激也会引发孕吐
我试过最有效的是：
- 早上刷完牙马上吃点苏打饼干
- 随身带柠檬片闻一闻
- 下班前吃点东西垫肚子
孕吐一般在16-20周缓解，但有人吐到生...我现在12周还在吐，瘦了8斤[流泪]
来自广州市
热门评论(3)
赵安安宝贝
经验之谈，因人而异。
2025-07-24 14:52:54 · 来自呼和浩特市
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琉璃梦Luli
喝雪碧或苏打水不会对宝宝有啥不好的影响不？
2025-07-24 00:07:48 · 来自广州
点赞
暖心花语
你这几个方法真的很管用，特别是雪碧和苏打水，我之前孕吐厉害的时候也是靠它们缓解了不少
2025-07-24 00:03:34 · 来自杭州市
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