孕期便秘解决方案实测
怀孕后便秘太痛苦了！我试过这些方法：
| 方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 益生菌 | 效果明显 | 要连续吃几天 |
| 火龙果 | 当天见效 | 可能尿会变红 |
| 多喝水 | 需要长期坚持 | 每天1.5L以上 |
| 西梅汁 | 部分人有效 | 糖分高要适量 |
我每天喝2000ml水+吃益生菌，现在基本能保持1天1次。有个严重时用了开塞露，但用药前务必咨询医生
擦屁屁小技巧：① 用湿厕纸更干净② 擦不净可能是湿气重③ 可以试试智能马桶冲洗
来自广州市
热门评论(3)
果茉妈
能有效的改善你的便秘也是不错的，便秘真的是太难受了
2025-07-24 05:24:50 · 来自无锡市
1
柒宝妈妈
你说的挺细的嘛哈哈
2025-07-24 00:17:19 · 来自九江市
点赞
梦幻花园777
你说得挺细的，湿厕纸和湿气重这块儿我以前都没注意过，下次也试试湿厕纸，希望能更清爽些
2025-07-24 00:04:02 · 来自贵阳市
1
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