产后恢复饮食注意事项
坐月子期间在饮食上踩过的坑：
- 猪脚姜：回奶效果明显，想母乳喂养的慎吃
- 臭屁醋：同上，会减少奶量
- 冰饮：导致牙痛复发
- 辛辣食物：影响伤口恢复
我14天时就忍不住吃了辣翅，结果牙齿开始痛。月子中心的养生茶倒是挺管用，每天一壶补气血。
避坑提醒：① 第一周饮食要清淡② 回奶食物要谨慎③ 个体差异大，别人能吃的不一定适合你
来自广州市
热门评论(3)
6688你真的好傻
我觉得从产后的话也是一点点的先少食多餐也要注意食物的半流质状态呢
2025-07-24 09:37:11 · 来自朝阳市
1
妈妈网_gcv5ws
除了猪脚姜和臭屁醋，还有哪些食物回奶效果明显呀？
2025-07-24 00:57:20 · 来自广州
点赞
琉璃梦
最后一句个体差异大提醒得好，每个人体质不同，别人能吃的咱不一定能吃，还是得听自己身体的
2025-07-24 00:54:38 · 来自佛山市
2
相关推荐
妈妈网_5w2ln
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网vp9w
孕43周以上
收藏
评论
点赞
妈妈网cr3f
孕43周以上
收藏
4
点赞
豪仔弟
孕40周+4天
收藏
22
56
妈妈网po7x
孕43周以上
收藏
4
点赞
妈妈网_qb2vjk
孕43周以上
收藏
5
点赞
欧森棉
孕39周+5天
收藏
19
47
妈妈网_0ff9ac
孕43周以上
收藏
5
点赞
妈妈网_bdfbcq
孕43周以上
收藏
4
点赞
安之若素-小七
孕39周+1天
收藏
81
91
妈妈网_vpc4fq
孕43周以上
收藏
6
点赞
许女士
孕37周+3天
收藏
10
2
妈妈网yf7l
孕43周以上
收藏
6
点赞
妈妈网_ea234
孕37周+0天
收藏
9
点赞
妈妈网u4ur
孕43周以上
收藏
5
点赞
妈妈网xm1m
孕43周以上
收藏
6
点赞
妈妈网yc8s
孕43周以上
收藏
5
点赞
妈妈网iy1g
孕43周以上
收藏
4
点赞
妈妈网_un4jxj
孕43周以上
收藏
5
点赞
妈妈网bu8e
孕43周以上
收藏
5
点赞