你们孕期补钙和DHA都吃的是什么啊
来自哈尔滨市
热门评论(10)
suexy2014
怀孕中期的时候是可以适当的补钙了，是可以吃些豆制品以及奶制品，还可以吃些深海鱼的了。
2025-07-25 05:09:55 · 来自上海市
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痛恨酒鬼
佰澳朗德
2025-07-24 15:30:55 · 来自马鞍山市
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涂俊俊
我们按照身体的状况去加强营养的补充，这些都可以吃的，只要是品牌的都会比较放心一些。
2025-07-24 08:04:11 · 来自南宁市
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赵兰萍医师
补钙建议选择国药准字的维生素AD滴剂、碳酸钙片剂。孕16周开始维生素AD滴剂一天一粒，碳酸钙一天600毫克，连续服至产后哺乳期结束 。饮食上同期增加高蛋白、高钙铁锌食物， 如奶类、 大豆及其制品、动物肝脏、瘦肉、蛋、动物血液、芝麻酱、木耳、蘑菇、海 产品、坚果及橙绿色蔬菜等，预防贫血和营养不良。DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，具有促进大脑生长发育、促进视网膜光感细胞的发育、延缓衰老、防治心脑血管疾病等方面的作用。孕13周后每天摄入300毫克DHA可满足胎儿大脑和视觉神经发育所需。建议选择海藻油DHA。
2025-07-24 06:04:10 · 来自北京市
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yo断线风筝
怀孕期间我是吃了葡萄糖酸钙口服液dh a这些我就没有吃了呢。
2025-07-24 04:59:15 · 来自连云港市
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星空下的温柔
朋友推荐了些坚果给我，说能补钙，我就当零食吃了点。
2025-07-24 01:27:36 · 来自合肥市
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妇产科值班医生
孕期补钙可以选择碳酸钙、乳酸钙等钙剂，同时配合维生素D促进钙吸收。至于DHA，可以选择孕妇专用的DHA胶囊或鱼油等。但需注意，具体品牌和剂量应根据个人体质和医生建议来选择，不可盲目服用。建议线下就诊，通过相关检查明确自身及胎儿情况后，遵医嘱合理补充。
2025-07-24 01:25:17 · 来自广州
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糖果甜蜜女孩
DHA的话，我吃的是那种孕妇专用的软胶囊，每天一颗挺方便。
2025-07-24 01:25:01 · 来自太原市
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雨后彩虹小兔
我孕期就是喝些牛奶，吃点小虾米来补钙
2025-07-24 01:23:54 · 来自深圳市
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