#美食分享 #凉拌汁 #快成长计划 #内容启发分享计划
美食
来自广州市
热门评论(3)
裕宝宝66
这些奶酪看起来好漂亮啊，自己做的还会有成就感呢。
2025-07-24 17:18:05 · 来自梅州市
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888宝宝加油
看着好好吃啊美女
2025-07-24 10:39:17 · 来自淄博市
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小侯同学
感谢你的分享，好吃好吃好吃
2025-07-24 05:40:47 · 来自临沂市
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乐乐好快乐耶
1岁8个月19天
2025女王V5当妈一年多啦，日子像被按了快进键。从第一次慌乱地换尿片，到现在闭着眼都能摸准夜醒的规律；从听见哭声就手忙脚乱，到能从细微的哼唧里分辨出饿了还是困了。 怀里的小不点慢慢长大，会咯咯笑，会抓着我的手指不放，会跟在后面喊“妈妈、妈妈”😊，那些被分割成碎片的睡眠，那些藏在深夜里的喂奶🍼时光，都在他扑进怀里的瞬间变得柔软。 原来妈妈不是天生的超人，是那个愿意为了一个小生命，把自己重新组装一遍的普通人。这一年多，我弄丢了一些自由，却捡回了全世界最暖的牵挂。😊😊 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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妈网喂养官
1岁10个月27天
真香体验！高铁、低钠、不腥，这款猪肝粉是不是你要找的？“宝宝6月龄要补铁是智商税吗？”并不是！孩子6月龄左右存储铁的“小金库”就已经告急了，而母乳和配方奶的能提供的铁元素有限，不能满足宝宝对铁的需求，所以，宝宝需要从强化铁辅食中获取充足的铁元素。像猪肝粉就是首选补铁好帮手！ 自制猪肝粉费时费力，宝宝还不一定爱吃，更建议妈妈们直接pick成品猪肝粉。不过也不是随便选一款就万事大吉了，目前市面上的猪肝粉质量参差不齐，一不小心就会买到原料复杂、腥味重、含铁量低的劣质粉。 买之前不妨来看看经验妈妈们的答案。爷爷的农场婴幼儿强化铁猪肝粉就是众多妈妈的安心之选和回购款。小编找来了妈妈们的真实评价，为大家揭秘它是否值得入手！6月龄宝宝对“铁”的需求可是实打实的
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悦儿圆圆
1岁3个月27天
闯入哥哥的“太空玩具局”推开哥哥家的儿童房的瞬间， 悦悦直接“定”在墙边的拼图板前——字母块、太阳纹、宇航员…每样都要伸手戳一戳、捏一捏。 小手指捏着字母往卡槽里怼，辫梢的粉夹子跟着晃，眼睛直勾勾盯着“月亮”图案的绒毛边，连我喊她转个身都没听见。 看来今天，这位“太空探索家”是要和这块木板死磕到底啦✨ （抓拍到她认真研究字母的背影，小裙子蓬蓬的，专注得像在解锁宇宙密码～）
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当妈的覃小胖
1岁10个月整
清凉一夏～带娃玩水去咯！ ❤️周末和朋友带娃去溯溪玩水，距离我们家出发是有2h的车程，带着娃，为了时间宽裕一些，给娃玩的尽兴，我们就在那边住了一个晚上～暑假天气炎热，估计很多家长都喜欢带娃玩水，下面总结了几个带娃溯溪的个人经验，可能不是hin好或者hin正确，欢迎大家补充。 🔴1.要准备好下水游泳的装备 我家娃比较容易晒伤，所以在泳衣上我给她选了长衣长裤的，还带有UPF50➕的防晒值，而且也比较柔软亲肤，颜值也高。有些麻麻担心长袖长裤会热，其实宝宝一直在水里玩穿着长袖长裤的泳装是不会觉得热的。 🔵2.沙滩鞋备着用 我们去的是小溪河流，水潭有深有浅，下面有挺多石头，河流上的石头常年泡水会比较滑，给宝宝穿上沙滩鞋可以防滑和保护脚丫，又轻便下水也好活动～ 🟣3.泳圈、救生衣带上 安全起见，这些东西得给宝宝带上，泳圈买合适宝宝的，根据体重身型入大小合适的，玩水乐趣更多～（eng~我忘了提前准备了，到地方在那买了一个，对我我家姐姐来说大了，不太好活动，婆婆👵说了下次要买个小的！让她在水里能手脚并用施展开来。哈哈哈） 🟢4.零食、水要准备充足 补充能量和水份的东西要带够，游泳啊玩水啊能量消耗大，要及时给宝宝补充一下。我们从两点多玩到了七点回家，五个小时可能在水里累计有3个半小时，我家姐姐中途上岸吃了三四碗粥，一次性碗那种。😂水也是喝了好几次。 💜嗯～其他的就看大家自己带上了，像宝宝干净的衣服啊，以我的经验可以带个四五套，因为中间你叫她上来休息，已经脱下泳衣换上衣服了，她闲不住在岸上玩，衣服又湿了。还有浴巾也带上1～2天～防晒、驱蚊水～这种看个人。我是都带了。 💙我们这次就纯户外玩水➕露营吧，有点类似了。娃可开心了，第二天又去住的附近玩了两小时，才肯返程。 #户外涉水 #顽水儿童泳衣 #儿童泳衣 #夏日露营 #水边露营 #清凉一夏
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是棉花糖吖
1岁1个月12天
夏日溪谷行：大手拉小手，共赴清凉之约🌊 闷热夏日，总盼着给孩子们找处清凉又有趣的天地。这次回老家，索性带着10岁的姐姐和一岁的妹妹，一头扎进山间溪谷，开启满是欢笑与惊喜的玩水之旅。 刚踏入溪谷，潺潺流水声便漫入耳畔，像大自然奏响的轻快乐章。姐姐瞬间化身欢快小鹿，欢呼着冲向溪边；妹妹睁着圆溜溜的大眼睛，小身子在我怀里不安分地扭来扭去，对新奇世界的期待，全写在那好奇张望里。 走到瀑布旁，飞溅的水花送来丝丝凉意。姐姐站得稍远，双手叉腰，小大人似的朝瀑布大喊：“哇，太壮观啦！” 朝气满满的声音，在山谷里悠悠回荡。爸爸抱着妹妹凑近，细密水雾扑上她小脸，小家伙先是一懵，接着就咧开嘴“咯咯”笑，还伸小手去抓那调皮水珠，可爱得让人心都化了 。 溪边横卧的老木头上，长满形态各异的小蘑菇。姐姐蹲下身，仔细端详、轻轻触碰，忽闪着大眼睛问我：“妈妈，这些小蘑菇晚上会不会偷偷开派对呀？” 满是童真的想象，逗得我直乐。妹妹也被吸引，坐到木头上，伸着小手够蘑菇，含糊喊着“妈妈，妈妈……” 虽还说不利索，可那专注劲儿，暖得人心里发烫。 在这儿，没有电子屏幕的纠缠，没有繁琐的家务，只有孩子们的笑声、溪水的叮咚，和大自然温柔的拥抱。看着她们在自然里奔跑、探索，浑身沾着草香与水汽，才懂——最好的早教、最珍贵的成长，本就在这山川溪流间藏着。 夏天啊，就该这样和娃一道，把脚丫泡进溪水，把快乐揣进小口袋，让大自然当最棒的育儿师。返程路上，姐姐叽叽喳喳分享着发现与感受，妹妹在我怀里渐入梦乡，嘴角还挂着浅浅笑意。 这场溪谷行，于我是见证孩子成长互动的珍贵片段；于她们，是夏日里难忘的清凉印记，是大自然馈赠的美好礼物。孩子童年转瞬即逝，盼未来能常牵她们小手，走过更多山川溪流，收集满袋美好，让她们在自然怀抱里，尽情绽放属于自己的光彩🌞 #夏日亲子游 #孩子玩水时光 #自然育儿记
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年糕来了
1岁1个月7天
久坐党实测｜千元按摩椅是不是智商税？ 作为每天久坐8小时的码字工，腰肩酸痛早就成了家常便饭。之前总觉得按摩椅是“智商税”——要么占地方像个大沙发，要么力度生硬像被打，直到试了闺蜜家的荣耀R7731H，果断入坑！ 最惊喜的是它的颜值！ 采用鲸的造型，创新布艺工艺+优质皮料，万元内的高配置。不是那种老气的皮质款，反而像个精致的家居单品，有两个颜色，我选的晨曦金，和我的家居风格比较配，摆在客厅毫无违和感～ 重点夸夸它的配置，为什么说在万元内的机子里，它属于高配置？ 市面上大多数都只配备了2D或者3D机芯，这款7731H直接给你按上4D风琴气旋机芯！升级10cm探出深度，太懂打工人了，以前按摩椅总按不到肩颈缝隙，这款能精准“扒住”肩膀发力，像人手揉捏一样舒服，久坐的僵硬感瞬间松了。 135cm的加长SL导轨，配合光耦体型检测，各种身高体型都能匹配上合适的按摩程序，从头按到腿，连腰窝和臀部都能照顾到，下班躺15分钟，比去养生馆划算多了～ 操作也很方便！7寸触屏+扶手快捷键，爸妈来用也能轻松上手，喊一句“小耀同学，开启热敷”，石墨烯三档热敷就启动了，冬天暖腰暖腿，简直幸福感爆棚～ 腿部还能电动伸缩，我175cm的身高也能完全舒展，气囊裹着小腿和脚部按摩，连脚踝都酥酥麻麻的！ 现在每天下班第一件事就是躺上去，24套程序换着体验，按完第二天浑身都轻快了，上班时的状态都好多了。 真心觉得对久坐党来说，选对按摩椅不是智商税，是续命神器啊！荣耀这款按摩椅真的性价比拉满，打工人/宝妈或者送爸妈的，都可以放心冲～ #荣耀按摩椅 #荣耀大金椅 #荣耀R7731H按摩椅 #按摩椅分享 #按摩椅测评 #按摩椅推荐 #家居好物 #久坐党福音 #打工人必备 #性价比按摩椅
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晶晶小公主babyqi
1岁9天
我在网上看到好多妈妈分享雀巢超启能恩3内防外护的效果，不知道口感咋样，宝宝会不会爱喝呢？
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111APRIL3626
1岁12天
前阵子，宝宝一直拉肚子，我以为是吃坏了肚子，可好多天都没好。后来跟朋友聊天说起这事，她告诉我可能是乳糖不耐受，还推荐我试试 AL110 奶粉。她说这款奶粉不含乳糖，很适合宝宝现在的情况。我马上给宝宝换了，效果真不错，宝宝现在肚子好多了，吃东西也香了，可算是解决了我的大麻烦。
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牛奶和柚柚
1岁2个月21天
宝宝奶粉选错了，便便困难又上火！给我找到了超凡吸收力的好口粮 给我家娃1岁断奶开始喝奶粉，一喝奶粉我就发现宝宝排便变得困难，以前每天都能正常拉臭臭，现在有时候两天才拉一次，便便又干又硬。而且宝宝还特别烦躁爱哭哭，眼屎也多明显是上火了。看着宝宝遭罪，真的很焦虑😭 后来去咨询儿保👩‍⚕，医生说可能是奶粉吸收不好，营养没消化完全，堆积在肠道里就容易便秘。看来给宝宝换个好吸收的奶粉迫在眉睫。 研究对比了各种成分后，我给宝宝换成了金领冠珍护奶粉。不得不说，这款拥有10大中国专利配方的奶粉真的救了大命❤ 👍金领冠珍护里有🌟 A2 β- 酪蛋白，比普通奶粉更亲和肠胃。我家娃喝了之后，胀气的情况明显改善了。还添加了别家都没有的🌟顶配三代 OPO，这种OPO的营养吸收率高达98%，还经过了临床实证，有7大黄金喂养效果呢，还能促进关键营养吸收，而且珍护里它含量高达 6.4g/100g，是我见过奶粉中含量最高的！ 👍里面的 HMOs 母乳低聚糖，加上双重活性益生菌，也很给力，能帮助调节肠道菌群，减少肚肚不适。换奶没多久，宝宝的💩就变软了，每天一次拉得特别顺畅。宝宝消化好了，也不会烦躁爱哭了。 👍除了吸收好，它的营养也很全面。有DHA、ARA、乳脂球膜、燕窝酸等18种活性脑营养群，再有5大脑磷脂群加buff，对宝宝脑发育有帮助。还含有活性蛋白 OPN 能激发宝宝保护力，宝宝体质更有保障。 ❤我家宝宝换奶大概一周后，每天规律排便，便便正常而且肚子不胀了。现在身高体重都在稳步增长，不愧是有临床实证的奶粉，吸收力真的绝了。 现在伊利有 16 亿生育补贴活动，在京东自营店就能报名申领，铂萃、珍护、塞纳牧任选一款，能免费给娃喝。有需要的姐妹赶紧去试试，说不定也能解决你家宝宝的问题！https://3.cn/10jDxVG-D
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常小姐睿睿heart
1岁11天
超便捷的快手宝宝餐来啦～🍱陪宝贝玩耍时总是腾不出手来做辅食...超便捷的快手宝宝餐来啦～🍱陪宝贝玩耍时总是腾不出手来做辅食？我最近发现了这个超快速的小月贝贝宝宝餐，三分钟就能搞定一餐哦！😉里面的肉菜搭配得超级科学，关键是婴标0添加，给宝宝吃超放心～❤️而且，小包装的设计真的太贴心，带出门方便极了，再也不怕宝宝外出时没的吃了！简直是懒人妈妈的福音，家中备点，犯懒也有底气啦！😎
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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1.2万
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是泡芙吖
1岁10个月1天
断奶好搭子！这款高乳清蛋白奶粉让娃长得更好啦~ 泡芙一直都挺乖的，没想到断奶时哭得不得了，试了3个牌子，每次冲好奶粉，她要么扭头拒绝，要么喝一口就吐出来，甚至用勺子喂都能被她识破”连辅食都不爱吃了。 后来闺蜜提醒我：“你要不试试源乳配方的奶粉？口感接近源乳，宝宝可能更容易接受。”做了功课之后，我选了优博瑞霂，没想到真的救了我的命！ 第一次冲了30ml试探，泡芙居然没推开，还咕咚咕咚喝完了！后来我才知道，这款奶粉的9:1乳清蛋白和酪蛋白配比，和源乳的蛋白比例很像，味道清淡不腥，难怪她能接受。而且它还是国家专利的源乳配方，乳清蛋白含量超过90%，相当于把妈妈的营养“搬”到了奶粉里，宝宝喝着自然更习惯。等她完全接受了奶粉，我们终于顺利断奶了 断奶后的这几个月，长肉了，奶量也是很足，睡眠便便都很好，体质也比之前好—— ✅ 肠胃好：这得归功于90%高含量的乳清蛋白更好消化，我看过一个用白醋模拟宝宝消化的胃酸实验，瑞霂的奶粉因为有比普通蛋白小20倍的小分子蛋白，所以在醋酸里消化吸收得很彻底，这样宝宝不容易便秘胀气，再加上100亿母源双益组合，对娇嫩的肠胃特别友好。和断奶前一样，现在黄金便便依然每天准时报到 ✅ 体质强：都说断奶后孩子容易生病，但泡芙一如既往的健康，我感冒都没影响她！查了下，原来奶粉里有14大乳源免疫活性因子，乳清蛋白自带9种保护因子+特别添加的5种核苷酸，相当于给宝宝穿了件隐形防护衣，自护力真的强了不少 ✅ 学东西更快了：最近泡芙语言爆发期，小嘴叭叭的特别能说，儿歌听两遍就会哼，还会指着绘本让我讲。我觉得这和奶粉里的10大脑源神经能量组合有关，尤其是DHA和ARA 1:1.2黄金配比，对宝宝眼脑发育真的很有帮助 上周去儿保，医生看着生长曲线说这势不错！我终于松了一口气。现在看她抱着奶瓶吨吨喝的样子，再想想之前追着喂的崩溃日子，真觉得选对奶粉太重要了！
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迪士尼在逃格格
1岁6个月30天
带娃出门不手忙脚乱？全靠这款口袋精灵手推车！ 带娃出门还在大包小包、手忙脚乱？那是你没选对车！必须按头安利这款口袋精灵手推车——颜值绝了，黑色款高级又时尚，推出去回头率超高。 高景观设计太懂宝宝了，视野开阔，外面的世界看得清清楚楚，好奇心全被满足。实用性更是没话说：四轮避震设计，推行顺滑平稳，不管是平坦街道还是石子路，都能轻松应对，完全不用担心颠簸让宝宝不舒服。自带大容量储物篮，奶瓶、纸尿裤、湿巾、小零食统统装得下，解放双手超简单。 最惊喜的是收纳！一键折叠方便到离谱，整体才4.5kg重，小户型家庭和经常出行的爸妈直接狂喜。前面还有五点式安全带，安全感拉满。 自从有了它，带娃出门再也不是难题，轻松又快乐，宝爸宝妈们赶紧入手！
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悠雪羽翼
1岁2个月15天
谁懂啊！这个五合一摇摇马直接承包了我家娃的所有快乐！ 一开始是冲着颜值入手的，结果到手发现功能多到离谱—— ✅ 摇摇马模式：宝宝一坐上去就晃个不停，嘴里还“驾驾”喊着，小身子跟着前后摇，平衡感不知不觉就练出来了～ ✅ 荡秋千模式：加个横杆，瞬间变身迷你秋千！有护栏围着超安心，宝宝荡得咯咯笑，每次都要多玩10分钟才肯下来～ ✅ 蹦蹦车模式：把底座加上弹簧，脚一蹬就“咚咚”蹦，宝宝最喜欢的模式，消耗精力一把手，晚上睡得都香了～ ✅ 手推车模式：装上推杆，宝宝能自己推着走，也能让大人推着遛弯，学走路阶段简直是神器！ ✅ 滑行车模式：拆掉多余配件，秒变顺滑小车，宝宝脚一蹬就能滑出去，客厅里来回蹿，玩到停不下来 材质也超扎实，边角都是圆滚滚的，完全不用担心磕碰。我家1岁多的宝和三岁多的宝都玩的好开心，每天都能解锁新玩法，一个玩具顶五个用，性价比直接拉满！
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小淇吖
1岁1个月25天
宝宝吃辅食不拉肚子，但是只要喝奶粉那顿就边吃边拉，或者过一会儿就会拉！以前都没发现这种情况，最近几天就这样了，吃了蒙脱石散和益生菌也没啥用，到底什么情况？有经验的宝妈们能说一下吗？
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wife修那
1岁3个月1天
#莲花楼# 博物馆里那些精致的荷花文物，真的很吸引人呢！
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嘟妈的育儿手记
1岁8个月21天
夏日带娃轻装出行，👒好物轻松go～夏天就是要带娃出门放风呀☀️ 今天来一波带娃出行的必备好物，都是我精挑细选、能给包包减负又少不了的实用款～ 儿童防.晒霜 给娃用的是纯物理防.晒霜，非纳咪级的，能有效阻隔紫外线和蓝光，成分温和。不管是玩水还是暴晒都能应付，户外2-4小时持续有效，涂着也不油腻。一般太晒的时候我会给娃薄涂一层，做好防护才安心～ 吸管杯 宝宝超爱这个杯子，带着出门能多喝不少水呢💧 吸口是倾斜设计的，娃很容易吸吮，顺畅直饮不费劲，包裹型吸口还能呵护口腔。关键是防漏防呛，户外带很方便，小小一个不占地，材质是母婴级别的，通过了FDA认证，给娃用着放心～ 玻璃辅食盒 一套三个，一盒装一种口味，小巧不串味，出门给娃带点水果正合适。可以提前冷藏好带出去，也能微波炉加热或蒸后带走，耐高温600度，还有蒸汽孔和刻度。四面锁扣密封得很好，防潮不漏，真是储存辅食和水果的小帮手👍 便携餐具辅食碗 外出就餐有这个就够了，两个碗（440ml+660ml）能分装，还能注水调温，一碗多用。里面配了剪刀和勺子，有固定卡槽，不会晃来晃去发出响声。底部还有研磨纹理，偶尔需要把食物弄碎也很方便，真是我的心头好～ 儿童洞洞鞋 这双鞋娃超爱，每次穿都开心得不行，还会蹲着摸上面的小配件👟 去涉水玩特别合适，能保护小脚，内外都防滑，不容易摔跤。鞋床内凹，柔软有韧度，疏水速干还不臭脚，鞋头微翘能防撞，果然没选错～ 💡嘟妈小总结💡 宝妈们可以参考看看，👑我码住更多好物吧~😊
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小太阳娃sun
1岁3个月15天
宝宝湿疹烦人，爱宁达与仿制药有啥区别？用来治湿疹哪个更靠谱些呢？
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6688shannl
1岁6个月整
今天发生的事真是太逗了！我来月经了不想打扫，就用了机器人帮忙。为了方便它工作，我还特意把椅子叠放在了桌上。结果，我从卧室一出来，就看到妹妹端端正正地坐在椅子上，那个样子简直萌翻了！我赶紧拿出手机想拍一张，结果妹妹害羞了，一溜烟儿就跑走了，真是太有趣了！
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源泉叮咚
1岁4个月19天
【宝贝的仪式感时光】低成本自己在家给宝宝拍的周岁照变成了我的最爱！ 宝宝周岁是我自己布置自己拍摄的，第一次拍什么也不懂，构图也不好，光线也不行，照片还不会修，就只凭借着记录自己宝宝的动力和热忱，拍出了虽不完美但却是我最爱的照片！ 🉐分享一下我拍完的经验总结，如果妈妈们有自己给宝宝留念的想法可以做一下参考呦✔️ 🌟场地 选自己家里窗户旁边有阳光的地方作为拍摄场地，让宝宝面朝窗户位置进行拍摄，这样拍出的照片因为有阳光就会明亮通透 🌟主题 先定一下自己的主题，比如我选的是新中式，自己在二手市场花了二十来块淘的背景kt板，很划算吧～ 🌟服装 根据主题选择衣服，我新中式就选的红色，我拍了两套衣服的，因为第一套虽然当时还是冬天但在家里穿太厚了，所以就换了一套薄的🙋🏻‍♀️（你们能看出来薄的那套其实是花了十几块钱买的吃饭用的小围兜吗🤣，裤子则是姥姥把自己不穿的衣服剪了给宝宝缝起来在家里穿的开裆裤❗️）真正的低成本哈哈哈 🌟道具 我的抓周道具是和kt板一起的，都是二手，另外就是购物软件买的花馒头，还有宝宝的小脚印留念，甚至冰箱贴我也都放进道具里的，只要是和主题搭配的就放进去拍就行了 🌟拍摄 自己的宝宝自己最知道他怎样能逗笑，所以一边逗他一边拍，当然最好有家人在旁边负责引逗，你哪怕只是怼脸拍都无所谓，捕捉他最生动的表情和瞬间！
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