打卡张家界森林公园……天子山

暑假是旺季，好多人。天气不稳定，上午天晴，下午3点多突然暴雨，个个变成行走的塑料袋。孩子们走累了，带他们吃点他们爱吃的东西——M家，动力十足。买了套票，原来索道是可以无限次玩滴，我带着娃娃们坐了2轮，过瘾！












广州人周游玩乐
来自广州市
热门评论(3)
小韦韦bb
真系唔少人啊
2025-07-27 15:07:49 · 来自广州市
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仙女的魔法棒
天气不稳定突然下暴雨，你们当时是怎么快速避雨的呢？
2025-07-24 16:04:35 · 来自厦门市
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张雨萱Lily
看来大家都在趁着暑假带孩子出来玩，雨天出游确实不太方便，不过孩子们玩得开心就好。M家应该是孩子们很喜欢的地方，吃完美食又有力气继续玩了
2025-07-24 16:01:12 · 来自温州市
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有个能吃能睡的小宝宝是什么体验 宝宝的睡姿可能永远是个谜，不管是正在吃、正在玩、真的是说睡着就睡着，而且各种花式睡姿肆意绽放😂😂😂 我们家小宝睡觉的时候特别可爱，像一个小宝宝一样，他的睡姿超级好玩喜欢撅着屁股睡觉～加上有点圆鼓鼓的小肚子，嘟嘟的嘴巴～每次等他睡着了都忍不住亲几口，就把他亲醒了，哼哼唧唧的换个姿势马上就又能睡过去😀简直是世界上最最可爱的男孩子！！！一想到要出去玩好一阵子见不上他就怪舍不得的 ​！
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宝妈宝爸们，0-6岁宝贝可看伊利金领冠爱倍悠乳铁蛋白益生菌调制乳粉。每100g含2000mg新一代LPO乳铁蛋白，搭配乳过氧化物酶等，增强保护力，加双重益生菌护肠道。工艺先进保活性，配方干净，奶味适中易冲泡，放心安排。
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喝无乳糖奶粉如何转奶？宝宝在腹泻期和腹泻恢复期时，需要选择无乳糖配方奶粉来阻断乳糖摄入，可缩短腹泻期，避免腹泻恶性循环。那换无乳糖奶粉时需要转奶么？什么时候转？要喝多久？一图读懂无乳糖奶粉转奶问题！
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夏日宝宝肌肤保卫战！速get科学护理全攻略，千万别硬扛~炎炎夏日，阳光、汗水、空调……对宝宝娇嫩的皮肤来说，简直就是一场“大考”！妈妈们是否正为这些情况抓狂？“宝宝一吃奶/睡觉就满头小红点，痒得直哭闹，是痱子还是啥？”😫“小屁屁又红了！尿不湿一穿就哭闹，看着心疼死了！”🍼“空调房里待久了，宝宝脸上、身上摸起来糙糙的，还有小红斑？”❄️“明明很注意卫生了，怎么胳膊肘、膝盖窝那片湿疹又反复了？”🤔别慌！这篇超实用的夏日宝宝肌肤护理指南，手把手教你应对夏季高发的皮肤问题，特别是容易被忽视的夏季湿疹，让宝宝肌肤安然度夏！😆
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孕期耻骨疼痛怎么办？ 👩姐妹们，耻骨疼痛那种突如其来的刺痛，真的会让人很困扰。 👉耻骨在哪里呢？ 它就在我们骨盆的前方，两块耻骨通过耻骨联合连接在一起。在正常情况下，耻骨联合是比较稳定的，但在一些teshu时期或者情况下，就容易出现疼痛。 🤰孕期是耻骨疼痛的高发时期 随着胎儿的不断发育长大，zigong也日益zeng大，会对骨盆造成ya迫，使得耻骨联合的间隙变宽，从而引发疼痛。尤其是在孕晚期，很多妈妈会发现，走路、翻身、上下楼梯时耻骨疼痛加剧。有的甚至疼得晚上睡不好觉，孕妈妈们可不要硬撑着，可以尝试使用托腹带，减轻zigong对耻骨的ya力。平时走路时步伐小一些，避免跨大步。坐着的时候，在背后放一个靠枕，让身体能有个支撑。 🤰产后也可能会持续存在耻骨疼痛的问题。 分娩过程中，耻骨联合可能会进一步分离，如果产后恢复不好，疼痛就会一直缠着你。产后要注意多休息，但也不能长时间卧床不动，适当的散步有助于身体恢复。可以进行一些简单的kangfu训练，比如骨盆底肌的锻炼，增强骨盆的稳定性。 🙅‍♀️除了孕期和产后，还有一些其他原因也会导致耻骨疼痛。比如长期姿势不liang，久坐、跷二郎腿等，会使骨盆受力不均，久而久之就可能引发耻骨疼痛。过度运动，像一些高qiang度的健身操、跑步等，如果运动姿势不正确或者运动强度过大，也会对耻骨造成损伤。另外，外伤撞击到耻骨部位，或者患有一些骨盆jibing，如耻骨炎等，同样会引起疼痛。 🥺当出现耻骨疼痛时，热敷是个不错的方法，用热毛巾或者热水袋敷在耻骨部位，每次 15 - 20 分钟，能cujin血液循环，huanjie tengtong。平时要注意保持正确的姿势，无论是站着、坐着还是躺着，都要让身体处于自然舒适的状态。避免穿高跟鞋，尽量选择平底、柔软、有良好支撑性的鞋子。 适当的孕期瑜伽普拉提可以帮助huanjie不适。
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