宝宝夜醒频繁？这些方法亲测有效
我家娃7个月时突然夜醒频繁，后来发现是学翻身期+轻微腹泻后不适。分享我的应对经验：
- 排除身体不适：先检查是否发烧、腹胀或出牙，像群里妈妈说的拉肚子后也可能睡眠不安
- 调整作息：白天多练习大运动，但睡前2小时要平静活动
- 改变哄睡方式：从抱睡逐渐改为拍睡，放小床时先放屁股再放头
避坑提醒：老人总说饿了才哭，但过度喂养反而影响睡眠！我家按3-4小时规律喂养后夜醒减少
来自广州市
热门评论(3)
小章鱼麻麻c
嗯，我们家宝宝也是这样的，后边就整晚整晚的睡觉，也不怎么吃奶
2025-07-25 01:35:25 · 来自邯郸市
1
甜心妹妹腻
按3 - 4小时规律喂养，怎么判断孩子有没有过度喂养呢？
2025-07-24 17:01:17 · 来自广州市
2
pretty糖妈hou
看来这位妈妈挺有经验的，夜醒频繁找到原因是学翻身和腹泻，分析得很到位。白天多活动、睡前要平静，这个作息调整方法值得一试。
2025-07-24 16:57:55 · 来自广州市
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