半夜饿了又怕体重涨太快怎么办？

最近总是半夜饿醒，但是又担心体重增长太快，真的好纠结啊！昨晚实在忍不住起来煮了碗面，结果今天一称果然重了...姐妹们有没有什么低热量的夜宵推荐？既能解馋又不会发胖的那种～

我试过吃水果，但是感觉越吃越饿；喝牛奶又容易胀气。现在看到这个低脂餐感觉还不错，有鱼有虾还有西兰花，准备明天试试看！

半夜饿了又怕体重涨太快怎么办？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(5)
一念心清净
晚饭后再饿我都不吃，饿了就去睡觉，23周涨了9斤，四维显示偏大一个多星期😓
2025-07-25 06:44:18 · 来自南昌市
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准mom
这个没事的，不然你半夜饿，你又不吃的话，孩子也会缺少营养的呀
2025-07-25 00:49:34 · 来自漳州市
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萌萌哒Coco ： 饿着自己可不行，孩子的营养得保证。
吴简单吖
最近真是总是吃夜宵胖了好多呢
2025-07-24 22:54:44 · 来自辽阳市
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星光莉莉
喝牛奶胀气可能是乳糖不耐受，可以试试无乳糖的牛奶或者豆浆，解馋又不怕发胖
2025-07-24 18:55:36 · 来自三亚市
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徐嘉佑
孕21周+0天
都凌晨四点半了 我还是睡不着 怎么办吧 烦人
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暖宝妮
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二胎待产包和头胎有什么不同？ 怀二胎了，突然发现待产包都不知道该准备什么，脑子一片空白。一胎的时候准备了好多东西，结果很多都没用上。这次就想精简一些，只带真正需要的。目前只想到一次性内裤和产褥垫，吸奶器也还在纠结要不要买新的。想问问生过二胎的妈妈们，待产包和头胎有什么不同？哪些东西是必备的？
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二胎待产包精简清单生过一胎才知道，待产包一半东西都用不上！这次二胎我直接精简到20件：医院要求必备：产褥垫（2包）宝宝纸尿裤（NB码30片）证件材料自选物品：物品   数量 实用指数一次性内裤10条 ★★★★★会阴冲洗器1个 ★★★★☆避坑提醒：①刀纸根本用不上②吸奶器可以产后根据奶量再买图片是我一胎用过的吸奶器，二胎准备继续用[图片]
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🙏🙏🙏诚愿我腹中的宝宝胎心胎动稳稳当当🙏🙏🙏无生化，无胎停，无流产，无积液，无畸形，无早产，无破水，无感染，无宫缩，无腹痛，无便秘，无胎盘底，无脐带绕颈，无基因突变，无唐氏儿，无脑瘫，无罕见病，无自闭症，无任何已知和未知的所有疾病，无一切不好的🙏🙏🙏四维、糖耐，大小排畸，心脏彩超等都秒过，产检一路绿灯，宝宝健健康康、平平安安，白白净净，聪明可爱足月来到我们身边🙏🙏🙏大人小孩生产都平安健康，一切顺利🙏🙏🙏
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甜心宝贝yaha
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这是今天做的四维，有谁会看啊
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哈尼甜心妈妈
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成功熬到孕晚期，接下来该咋办？孕晚期的小伙伴们，首先得说声...成功熬到孕晚期，接下来该咋办？孕晚期的小伙伴们，首先得说声恭喜啦！虽然离宝宝出生还有段日子，但这时候真要特别注意哦！我整理了些孕晚期的小心得，把关键信息都列了出来，还有顺产和剖腹产的小科普呢～赶紧收藏，做好准备，心里才踏实嘛！孕28-42周的宝妈们，这些注意事项可得留意：还有宝宝的物品清单（附图哦），这些都得提前备齐！说到分娩，顺产还是剖腹产？这里也有详细对比（附图6-8），可以参考参考！快生宝宝啦，准爸准妈们得把奶粉准备好！妈妈刚开始可能没办法马上喂奶，这时候宝宝的第一口奶就很关键啦！😘当初我可是好好研究了一番，最后选了飞鹤卓睿Pro，超推荐给新手爸妈们：它的奶源特别珍稀，全球只有万分之三哦
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，未来
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《地藏菩萨本愿经》🙏🙏🙏复次普广，若未来世中 阎浮提内，刹利、婆罗门、长者、居士， 一切人等，及异姓种族，有新产者，或男或女，七日之中，早与读讼，此不思议经典，更为念菩萨名可满万遍，是新生子，或男或女，素有殃报，便得解脱，安乐易养，寿命增长，若是承福生者，转增安乐，及与寿命。
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