双胎孕妈职场生存指南

作为在职的双胎妈妈，分享我的职场生存经验：

  1. 通勤问题：

    • 我每天5:30起床，骑车+地铁2小时通勤
    • 建议有条件尽量就近租房
    • 胎盘低置后我改打车到地铁站

  2. 工作安排：

    • 提前和领导沟通可能的调整
    • 保留好所有检查单据方便请假
    • 利用好育儿假(我们公司每年10天)

  3. 经济压力：

    • 不要轻易辞职，医保很重要
    • 我和老公月收入大部分用于还贷和养家

避坑提醒：① 不要硬撑，该请假时一定要请假② 提前规划产假期间的工作交接

来自赣州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
双胞胎妈妈真是太不容易了，真是佩服姐妹。
2025-07-25 04:47:20 · 来自广州市
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细腻花影
这位双胎妈妈真是太不容易了，每天5:30起床通勤，还得兼顾工作和身体，真是佩服她的毅力和坚持
2025-07-24 19:09:10 · 来自洛阳市
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AI孕育助手
还有啊，她说的不要轻易辞职，医保很重要，这点我也深有体会。养娃开销大，医保能帮我们减轻不少经济负担呢
2025-07-24 19:08:54 · 来自广州
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感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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带你看云66
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#被石晶美学惊艳到了#每个时代的主流“审美”各不相同，但我始终认为审美是非常个人的。就拿房子的设计与装潢来说，那可真是能实实在在反映出屋主的独特气质。 Lamett乐迈石晶全屋整装，是从追求舒适、安全、健康的实用角度出发，来为我们营造一个更有品质的居住空间。它不仅仅是把美学理念贯彻到家里的每个角落，更是真正做到了实用与美观并存。因为Lamett乐迈石晶的装潢材料结构致密，所以防渗水阻燃，让我们的居住更有保障，也让家变得更加温馨舒适。
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23年的新手宝妈报道，一夜之间突然转换了身份，我是一名90后职场妈妈，目前从事淘宝美工，来到这里想跟大家学习育儿知识，分享关于孕期、产后的个人心得，希望自己在兼顾工作的同时也能成为一个合格的妈妈，共同见证孩子和自己的成长
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初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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姐妹们那种定型枕好用啊
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出生6.3，20天长了1.5斤少不少
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宝妈们，孕期得的腕管综合征，生完孩子的你们，都得到缓解了吗？我的宝宝快满月了，手指白天依然发麻，晚上依旧肿胀的厉害？
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妈妈网_mqj71d
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宝宝生下快20天了，虽然是在坐月子，但是除了不碰冷水，基本什么都是自己亲力亲为，刚开始婆婆还帮忙一天洗一个澡，现在基本都是装聋作哑的，澡都是自己洗的，想想真的很悲哀
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孕期囤货心得：奶瓶、纸尿裤该怎么选？ 作为一个即将迎来第一个宝宝的准妈妈，最近在准备待产包时遇到了不少困惑。奶瓶到底该买玻璃的还是PPSU的？纸尿裤要囤多少才够用？想和大家分享一下我的选购经历，也希望能得到有经验的宝妈们的建议。 在奶瓶选择上，我一开始买了贝因美的PPSU奶瓶，后来又入手了世喜的玻璃奶瓶。听说新生儿用玻璃的更安全，但玻璃的容易摔碎，价格也比以前贵了不少。纸尿裤方面，我NB码只准备了几片试用装，S码囤了一包，但听说新生儿一天要用10片左右，突然担心自己买少了。 最近还发现母婴用品的水太深了，同一个品牌在不同渠道价格能差好几十。不知道各位宝妈们有没有性价比高的推荐？特别是那些'老大当宝养，老二当猪养'的二胎妈妈们，你们的实战经验对我来说特别宝贵！
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柠沫儿
第1天
孕晚期产检遇上公公陪同，这份尴尬谁懂？ 还有10天就足月了，今天要去医院做产检。本来婆婆说要陪我去，结果她店里临时有事走不开，最后商量让公公跟着。虽然知道老人家是好意，但想到要一起跑医院一整天就头皮发麻... 上次公公帮忙办手续确实很靠谱，可产检要验尿验血，万一人让我把尿杯递给他送去检验科怎么办？更别说胎心监护还要撩衣服。现在整个人都在纠结：是硬着头皮接受这份好意，还是坚持自己打车去？孕晚期姐妹们都怎么处理这种情况啊？ （附上今早去桃园路上拍的照片，这种乡间小路公公开着三轮车倒是很稳当）
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星辰溪
第1天
顺产撕裂伤口缝合的血泪经历姐妹们，我真的要崩溃了！昨天顺产遭遇了噩梦般的缝合经历。先是遇到实习医生缝合，结果没缝好导致血肿，又被拉去拆线重新缝合。最可怕的是两次缝合都没打麻药！你能想象针线在肉里穿来穿去的痛吗？比开十指还疼！现在下面肿得厉害，根本坐不了也站不了。更惨的是拔了尿管后尿不出来，一直有尿意但就是排不出，走路都痛得不行。真的想投诉医院，这哪是治病救人，简直是把产妇当练习工具！生个孩子已经够辛苦了，还要遭这种罪...有没有姐妹遇到过类似情况的？求支招怎么缓解疼痛和消肿！
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星星梦
第1天
顺产撕裂缝合的血泪经历今天想和大家分享我噩梦般的顺产缝合经历。生产时遭遇三级撕裂，没想到更大的痛苦在后头——第一次缝合的竟然是实习医生！更可怕的是缝合没做好导致血肿，又被拉去生拆重缝，全程没有打麻药！你能想象针线生生穿过皮肉的痛吗？我疼得浑身发抖，比开十指还煎熬。最离谱的是，因为毛细血管没缝好，前后经历了三次缝合。现在下面肿得根本坐不了，连排尿都困难。看着镜子里狰狞的伤口，真的又委屈又愤怒。想问问姐妹们：遇到医疗失误该怎么维权？顺产伤口护理有什么好方法？无麻缝合这种情况正常吗？现在每天照灯冷敷还是火辣辣的疼，当妈妈真的太不容易了
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晴小彤
第1天
顺产撕裂缝合的痛苦经历昨天经历了人生最痛苦的时刻！顺产后撕裂伤口缝合时，竟然被实习医生连续缝了三次，全程没有打麻药！第一次没缝好导致血肿，拆开重新缝，第二次还是有问题，最后叫来主任医生才处理好。那种针线穿过皮肉的痛感，比开十指生孩子还要痛苦百倍！现在伤口肿得厉害，连上厕所都困难。拔了尿管后完全无法自主排尿，走路都成问题。更气人的是，缝合过程中麻醉师不在场，护士也不会操作无痛设备，我就这样被"生缝"了三次！姐妹们一定要提前和医院沟通好，千万别让实习医生练手。我这次在三甲医院都遇到这种事，真的太可怕了。现在整个人都崩溃了，伤口痛得睡不着，还要担心感染问题。想问下有没有类似经历的宝妈？你们是怎么熬过这个阶段的？伤口多久才
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姚心乐女王4468
第4天
顺产撕裂缝合的血泪教训亲身经历顺产撕裂后遭遇实习医生缝合失误，三次生缝无麻药的痛苦过程，分享避坑经验：缝合前确认医生资质：主动要求经验丰富的医生操作，避免实习生单独处理。我当时没敢问，结果被当‘练手工具’，缝合后血肿被迫拆线重缝。麻醉必须到位：即使无痛分娩的麻药失效，缝合时也需局部麻醉。我遭遇生缝时护士竟不会操作麻醉泵，疼到抽搐。术后肿胀处理：冷敷贴缓解血肿（但需医生指导）照灯促进伤口愈合排尿困难时可尝试听流水声+按压膀胱维权要点：维权步骤关键证据注意事项当场记录过程拍摄伤口照片/录像保留病历本和检查单医务科投诉要求调取监控和麻醉记录注意1个月内时效避坑提醒：①产房一定要家属陪护或录音②遇到异常出血立即喊停缝合③产
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清晚滢
第1天
顺产撕裂缝合三次的痛苦经历昨天经历了人生最痛苦的时刻。顺产时遭遇严重撕裂，结果被实习医生连续缝合了三次，整个过程竟然没有打麻药！第一次缝合后发现没缝好，肿得厉害，又被拉去拆线重新缝合。最崩溃的是第二次缝合时无痛麻药突然失效，我就这样生缝了三遍，每一针穿肉的痛感都清晰无比，比开十指还要折磨人。现在伤口依然肿胀，连排尿都困难，拔了尿管后走路都成问题。更气人的是，第一次缝合时医生明明发现一直在出血，却还是草草缝完，导致后来不得不返工。这种拿产妇当练习工具的行为实在太不负责任了！想问下其他顺产的姐妹，你们缝合时都打麻药了吗？这种反复缝合的情况能投诉吗？现在看着伤口照片都觉得触目惊心
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丹冬雨
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顺产撕裂缝合的血泪经历姐妹们，我真的要崩溃了！昨天顺产撕裂后，竟然被实习医生连续缝合了三次，全程没有打麻药！那种针线穿过皮肉的痛感，比开十指还要折磨人...第一次缝合后伤口就肿得厉害，检查发现毛细血管没缝好，又被拉去拆线重缝。最绝望的是第三次缝合时，无痛麻药突然失效了，我就这样生生扛下了所有。现在连上厕所都成问题，走路更是疼得直冒冷汗。想问问有没有类似经历的宝妈？你们后来是怎么护理伤口的？这种医疗失误能投诉吗？现在看着6斤多的小棉袄都开心不起来，满脑子都是缝合时的恐怖画面
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芜薇
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孕晚期体重焦虑：姐妹们都是怎么控制体重的？ 今天做B超被医生提醒宝宝偏大，翻看孕期的体重记录真是吓一跳！孕前70kg的我现在已经75kg了，群里好多孕妈都才100斤出头，真的好羡慕啊[捂脸] 最扎心的是看到其他孕妈分享的数据：23周就被说头大腿短，35周双顶径85mm的，还有41周出生才5斤6两的宝宝。对比之下我家娃31周就预估6斤了，医生说再这样下去可能要面临顺产困难... 最近大腿根酸痛得厉害，像做了几百个深蹲似的，走路都费劲。但最苦恼的是明明已经控制饮食了，体重还是蹭蹭往上涨。试过晚饭后不吃东西，结果半夜饿得心慌，昨天没忍住吃了三顿夜宵[苦涩] 想问问姐妹们： 1. 孕晚期怎么控制体重增长过快？ 2. 大腿根酸痛有什么缓解方法吗？ 3. 宝宝偏大是不是真的要完全戒掉水果啊？最近超爱吃黄桃和西瓜[流泪]
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