孕期补钙实测：手麻可能是缺钙信号

孕晚期突然手麻得厉害，翻来覆去睡不着。群里姐妹说这是缺钙的表现，我赶紧把钙片吃起来。

有两种补钙方法：

  1. 液体钙：吸收快，不容易便秘
  2. 钙片：方便携带，但要配合维生素D

我吃的是医生开的钙片，但吸收不太好。后来换了另一种就好多了。如果手麻严重，建议去医院看看。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期饮食禁忌
来自赣州市
热门评论(5)
小小姑娘95
我觉得这个的话，还是要去看一下医生的呀，而且每个人的成绩况况都是不一样的。
2025-07-25 02:19:48 · 来自东莞市
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小小姑娘95  回复 星辰莉娜 ： 反正每个人的身体情况都是不一样的，如果吸收不好的话，那肯定是要换一下的哟。
星辰莉娜 ： 我也是后面吸收不好才又找医生换了钙片，每个人情况不同，看医生才靠谱。
紫陌轻风
吃维生素D是随便吃就行，还是得按啥标准吃啊？
2025-07-24 22:45:55 · 来自石家庄市
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萌萌哒Coco
这孕晚期手麻可真是个难受的事儿，群里姐妹挺热心的，缺钙这个提醒挺到位。
2025-07-24 22:41:33 · 来自广州
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